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アクセス | 料金プラン | 比較 |
この情報は、ほんの数分で読むことができます。
『知らなかった!』と後悔しないよう体験レッスン前に最低限この情報だけでも押さえておきましょう。
目次
カルド三軒茶屋店の基本情報
口コミ評価 | |
---|---|
所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F |
アクセス | 東急田園都市線「三軒茶屋駅」北口Aから徒歩1分 |
駐車場 駐輪場 | 駐車場:なし 駐輪場:なし |
営業時間 | 平日:10:00~22:30 土曜:10:00~20:30 日祝:10:00~19:30 |
定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
電話番号 | 03-6453-4765 |
サービス内容 | ホット/女性専用/水素水/ジム/岩盤浴/加圧 |
カルド三軒茶屋店の口コミと分析結果
カルド三軒茶屋店の口コミをすべて読み、共通して指摘されている点をまとめました。
※口コミは、Googleプレイス カルド三軒茶屋店のレビューを原文のまま引用しています。(口コミ引用元:Googleプレイス カルド三軒茶屋店)
カルド三軒茶屋店の全口コミ【原文のまま引用】
カルド三軒茶屋店の悪い口コミ

カルド三軒茶屋店の良い口コミ

カルド三軒茶屋店の口コミ分析結果まとめ

以下に、カルド三軒茶屋店に関する口コミ分析し、各項目をパーセンテージの多い順にまとめています。
悪い評価

契約期間の縛りや退会時の違約金に不満を持つ声が多いです。
カルドでは床にタオルを敷いてヨガを行いますが、それでも滑ると感じるユーザーが一定数います。
強度が低めで、目的に合わないと感じる人が一定数います。
パウダールームが狭いと感じ、不満を持つユーザーもいます。
良い評価

スタッフの対応が良く、初めての人でも安心できる環境が好評です。
自由に通える仕組みが忙しい人にも便利と高評価です。
施設の清潔感が高く、快適に過ごせる点が支持されています。
ホットヨガ以外にもジムや岩盤浴が利用できる点に満足しているユーザーが多いです。
スタジオの広さはカルドの大きな特徴です。
三軒茶屋店のスタジオは最大55名が参加可能な地域最大級の広さを誇ります。
のびのびヨガができる環境に満足しているユーザーが多いです。
「三軒茶屋駅」から徒歩1分という立地の良さが、多くのユーザーに高く評価されています。
総評

カルド三軒茶屋店は、清潔で広々とした施設や予約不要の利便性、親切なスタッフ対応が特徴で、特に初心者におすすめのスタジオです。
ヨガ初心者でも安心して通える環境が整っており、気軽に始められる点が多くの利用者から支持されています。
ただ、合う合わないがありますので、まずは、体験レッスンを受けて、スタジオの雰囲気をご自分で確認することをお勧めします。
体験レッスン当日入会でさまざまな特典(金額的にけっこう大きい)を得ることもできます!
ホットヨガに興味を持った人は、ぜひ体験レッスンを受けて自分の目で確かめてみてくださいね!

【ガチ!】カルド三軒茶屋店の体験レッスンレビュー!

家から徒歩圏内にLAVAとカルドの二択がありましたが、金額面でお得だったカルドを選びました。
ただし、ヨガ初心者の私がレッスンについていけるのか、そして施設が清潔なのかといった不安もありました。
駅チカでジムも岩盤浴も楽しめる!

カルド三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩1分というとても便利な場所にあります。

スタジオは、最大55名が参加可能なのでとても広く感じます。

ホットヨガの料金でジムも使えてオトク。

カルド三軒茶屋店の目玉ともいえる『岩盤浴』。
石から放出される遠赤外線やマイナスイオンの効果で、血流促進や新陳代謝を高め、脂肪燃焼効率をサポートしてくれるそう。
ダイエットにもつながります。
事前準備


体験レッスンに参加する店舗を選びます。

カルド三軒茶屋店のスケジュールを確認して、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
- ビギナーヨガ
- ベーシックヨガ

カルド三軒茶屋店のホームページ内にある、Webフォームから予約します。
電話でも予約可能です。

- Tシャツとハーフパンツ
- バスタオル2枚(フロアに敷く用とシャワー用)
- フェイスタオル1枚
- 1~2リットル程度のお水
- 替えの下着
あれっ、ヨガマットは必要じゃないの?それとも貸してくれるの?と思ったかもしれません。
実はカルドではスタジオの床がクッションフロアになっているため、ヨガマットが必要ないんです。
①レッスン開始の30分前に到着

体調確認やカウンセリングのため、レッスン開始30分前には到着する必要があります。
心地よく安全にレッスンを受けるために、時間に余裕を持って来店しましょう。
タオルセット・ウェア付きで、気軽に体験レッスンに参加することも出来ます。

今はキャンペーン中でカルドの体験レッスンは平日990円、土日祝日は1,320円で提供されています。
平日:990円
土曜・日曜・祝日:1,320円

しかも手ぶらセット付きです。
手ぶらセットの内容
手ぶらセットの内容がこちら⇓
- ウエア上下
- バスタオル2枚
- フェイスタオル1枚
体験レッスンに持参すべき持ち物
手ぶらセットとは別に体験レッスンでは、以下のアイテムを自宅から持参することをおすすめします。
- 水分約1リットル(店内でも販売しています)
- 替えの下着
- ビニール袋(濡れた衣類を入れるため)
- メイク落とし・メイク道具(必要な方)
- シャンプー、ボディーソープ(必要な方)
- ヘアゴム(店内でも販売しています)

カルド三軒茶屋店はジムも併設しているのでジムも体験したい場合は、シューズと靴下も忘れずに持参しましょう。
- シューズ(店内でもレンタルしています)
- 靴下
②カウンセリングとレッスンの説明

運動習慣などに関するアンケートに回答します。
その回答をもとに、ホットヨガに関する注意事項や受講するプログラムの説明を受けます。
③着替え

1人1人に鍵付きのロッカーが割り振られます。
ロッカールーム内は他の受講生であふれていました。
④レッスン体験(所要時間:60分)

スタジオ入り口でインストラクターが待っていて、インストラクターに誘導されてスタジオに入ります。
体験レッスンは、通常レッスンに混じって行われます。

レッスンが始まるまで、仰向けやうつ伏せで身体を温めながらリラックスしている方が多かったです。
講師の動きがよく見える前列に、すでにバスタオル1枚が敷かれてありました。

どのような動きをすればいいのか、手本を見ないとつかみにくいため、講師の動きを目の前で確認できることは大変ありがたかったです。
また、前方が一面鏡張りになっているため、ときにはほかの受講生を見ながら動きを確認することも可能です。
温度は30度~38度、湿度は加湿器がたかれており50%~60%と高めに設定されています。

ポーズの合間に講師が水分補給を呼びかけてくれますし、途中退室も可能です。
実際に、途中で退出し、しばらくしてからレッスンに戻ってくる方がいらっしゃいました。
私が体験に伺った際は、体験したいレッスンを自分で選択することができたため、ヨガ初心者に適している「ビギナーヨガ」を選択しました。
難易度が低くポーズの種類もほかレッスンと比較し少ないようですが、たっぷりと汗をかくことができました。
⑤シャワーと着替え

レッスンを終えたら、講師とレッスンの感想などを共有した後、パウダールーム・ロッカールームに案内されます。
ホットヨガでかいた汗をすっきりと流します。
シャワーを浴びた後はパウダールームにドライヤーが完備されているため、そちらを使用できます。
シャワー後は肌が乾燥するためスキンケア用品を持参するとよいですよ。
⑥会員プランの説明と入会意思の確認

会員プランの紹介

プランにはさまざまな選択肢があり、それぞれのライフスタイルや目標に合わせた最適なプランを提案してもらえます。
レッスンを担当した講師が再び登場し、丁寧に説明してくれるため、質問や不安な点があればその場で相談することができます。
入会の意思確認

説明を受けた後、入会の意思を確認されます。
入会を検討している場合、このタイミングで具体的な手続きを進めることができます。
また、特定の条件を満たすと、初回入会特典や割引が適用される場合もあるため、詳細を確認することをおすすめします。
勧誘が気になる方もいるかもしれませんが、無理な勧誘はなく、自分のペースで決められるので安心です。
私が選んだプランは、マンスリー4(9,460円)に岩盤浴オプション(6,600円)を追加したもの。
月額合計は16,060円です。
リラックスしながら汗を流せる岩盤浴は、通う楽しみの一つになりそうです。
マンスリー4 | ・税込9,460円 ・月4回受講可能 ・全営業時間利用可能 ・レッスンは1日1回まで |
---|
岩盤浴 | ・税込6,600円 ・全営業時間利用可能 ・岩盤浴衣・バスタオル1枚・フェイスタオル1枚のレンタルセット付き |
---|
終始、講師が親身になって話をしてくれたり、質問に答えたりしてくれるため、不安なく体験~入会まで完了することができました。
体験当日入会特典

- 入会金と事務手数料の合計16,500円が無料
- 2ヶ月分の月会費が無料
良かった点と悪かった点

良かった点

- ホットヨガの料金でジムも使えてコスパが良い
- 予約なしで行きたい時に行ける
- スタジオが広いのでノビノビとヨガができる
- 必要以上に干渉しないスタイルで居心地が良い
悪かった点

- ヨガマットがなく、タオルを引いてヨガをするのですべりやすい
- インストラクターによって声が聞こえづらかったり、説明がわかりづらい
最後に

今回、思い切ってカルド三軒茶屋店を体験してみました。
不安だった施設の清潔さや快適さも、実際に足を運んでみると全く問題なく、むしろ期待以上でした。
ダイエットや運動不足の解消、美肌を目指している方には、自信を持っておすすめできるスタジオです。
ぜひ一度、カルド三軒茶屋店の体験レッスンを試してみてください!
こちらはプロ目線からのレビューです!


カルド三軒茶屋店への行き方【アクセス】

カルド三軒茶屋店は、東急田園都市線「三軒茶屋駅」北口Aから徒歩1分(約70m)の場所にあります。
東急田園都市線「三軒茶屋駅」北口Aから徒歩1分
三軒茶屋駅からの行き方
「三軒茶屋駅」北口Aから地上に出ます。

右折して、『三茶しゃれなあど商店街』に入ります。

約50m直進します。

1階に『洋服の青山』の入ったビル(さいとうビル)が右手に見えます。

カルド三軒茶屋店は、このビルの2階です。
カルド三軒茶屋店周辺の駐車場案内

カルド三軒茶屋店には専用の駐車場が設けられていません。
お車でお越しの際は、周辺のパーキングをご利用ください。
こちらはカルド三軒茶屋店の近くにある駐車場の地図です。
カルド三軒茶屋店周辺の駐車場
カルド三軒茶屋店に一番近い駐車場
タイムズ太子堂第9がカルド三軒茶屋の隣にあり一番近いです。
名称 | タイムズ太子堂第9 |
---|---|
所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-16 |
駐車料金 | 10分330円 最大料金2700円 |
営業時間 | 24時間営業 |
収容台数 | 10台 |
カルド三軒茶屋店の料金プランと初期費用・持ち物

価格はすべて税込価格です。
基本プラン

カルド三軒茶屋店の基本プラン(プレミアム、フルタイム、デイタイム、マンスリー4)についてわかりやすくまとめています。
基本プランのまとめ表(横スクロールできます)
コース | プレミアム | フルタイム | デイタイム | マンスリー4 |
---|---|---|---|---|
月額料金 | 14,410円 | 11,110円 | 9,460円 | 9,460円 |
利用可能店舗 | 所属店舗のみ | |||
時間帯 | 全営業時間 | 全営業時間 | 平日10:00〜18:00 | 全営業時間 |
回数/月 | 制限なし | 制限なし | 制限なし | 4回 |
1日の レッスン制限 | なし | 1回 | 1回 | 1回 |
カルドの場合には、利用可能店舗は、所属店舗のみなのですが、1回につき1,980円を支払うことにより他店舗を利用することもできます。
また、プレミアムプラン以外は、1日のレッスン制限がありますが、レッスンフリーのオプション(別途2,750円 店舗により金額は異なる)を付けることにより1日のレッスン制限を解除できます。
プレミアム

プレミアム | |
---|---|
利用可能店舗 | 所属店舗のみ |
時間帯 | 全営業時間 |
回数/月 | 制限なし |
1日のレッスン制限 | なし |
月額料金 | 14,410円 |
- 利用可能店舗は所属店舗のみ
- 1ヶ月のレッスン制限、1日に受けられるレッスン制限ともになし
- 営業時間内であればいつでもレッスンを受講できます
- レンタルセット(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下)が付く
- 水素水飲み放題
フルタイム

フルタイム | |
---|---|
利用可能店舗 | 所属店舗のみ |
時間帯 | 全営業時間 |
回数/月 | 制限なし |
1日のレッスン制限 | 1回 |
月額料金 | 11,110円 |
- 利用可能店舗は所属店舗のみ
- 1ヶ月のレッスン制限なし、ただし1日に受けられるレッスンは1回のみ
- 営業時間内であればいつでもレッスンを受講できます
デイタイム

デイタイム | |
---|---|
利用可能店舗 | 所属店舗のみ |
時間帯 | 平日10:00〜18:00 |
回数/月 | 制限なし |
1日のレッスン制限 | 1回 |
月額料金 | 9,460円 |
- 利用可能店舗は所属店舗のみ
- 1ヶ月のレッスン制限なし
- 1日に受けられるレッスンは1回のみ
- レッスンを受講できる時間に制限あります
- 夜間・土日祝日利用不可
マンスリー4

マンスリー4 | |
---|---|
利用可能店舗 | 所属店舗のみ |
時間帯 | 全営業時間 |
回数/月 | 4回 |
1日のレッスン制限 | 1回 |
月額料金 | 9,460円 |
- 利用可能店舗は所属店舗のみ
- 1ヶ月に受けられるレッスン数は月4回まで
- 1日に受けられるレッスンは1回のみ
- 営業時間内であればいつでもレッスンを受講できます
岩盤浴

岩盤浴 | |
---|---|
利用可能店舗 | 所属店舗のみ |
時間帯 | 全営業時間 |
月額料金 | 6,600円 |
- タオルセットと岩盤浴衣が付く
- ジム、ホットヨガレッスンには参加できません
入会時にかかる費用と持ち物

初期費用
入会金 | 11,000円 |
---|---|
事務手数料 | 5,500円 |
営業管理費2ヶ月分 | 960円 |
あとは、プランに応じて月会費初月日割り分+1ヶ月分がかかります。
月初めに入会すると仮定します。
入会金 | 11,000円 |
---|---|
事務手数料 | 5,500円 |
営業管理費2ヶ月分 | 960円 |
月会費2ヶ月分 | 22,220円 |
総合計 | 39,680円 |
合計で39,680円かかります。
入会金 | 11,000円⇒0円 |
---|---|
事務手数料 | 5,500円⇒0円 |
営業管理費2ヶ月分 | 960円 |
月会費2ヶ月分 | 20,900円⇒0円 |
総合計 | 960円 |
あくまでも月初めに入会すると仮定しています。
月中での入会の場合には、その月の月会費日割り分は支払うことになります。
ということは、初期費用は、その月の月会費日割り額+営業管理費2ヶ月分ということになりますね。
仮にちょうど月の真ん中で入会するとしたら、6,515円です。
持ち物
入会時には以下の3点が必要になります。
- 金融機関のキャッシュカード
- 金融機関の届印
- 現住所が確認できる身分証明書(運転免許証やパスポートなど)
月会費のお支払いは、指定口座からの口座振替となるため、キャッシュカードと届出印が必須となります。
カルド三軒茶屋店の最新キャンペーン情報

スタートキャンペーン

- 入会金・事務手数料・2ヶ月分の月会費が無料
- 2ヶ月分のオプション料金が無料
現在カルド三軒茶屋店で実施中のキャンペーンの中で一番大きいのがスタートキャンペーンです。
入会金・事務手数料・2ヶ月分の月会費が無料
入会金 | 11,000円⇒0円 |
---|---|
事務手数料 | 5,500円⇒0円 |
月会費 (2ヶ月分) | ※※※円⇒0円 |
2ヶ月分のオプション料金が無料
タオル | 1,650円✕2=3,300円⇒0円 |
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水素水 | 1,620円✕2=3,240円⇒0円 |
契約ロッカー | 1,650円✕2=3,300円⇒0円 |
安心バリュー | 550円✕2=1,100円⇒0円 |
岩盤浴 | 3,850円✕2=7,700円⇒0円 |
オプションはとりあえず付けておいて、気に入ったものだけ残せばいいかと思います。
いずれも体験レッスン当日入会が条件です。
このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。
乗り換えキャンペーン

他のクラブからの乗り換えで、初月料金が3,300円オフになります!
スタートキャンペーンと併用すると3ヶ月目の料金が3,300円オフになるということですね。
- 他のクラブに現在在籍中、または退会を予定している方
- 2023年に他のクラブを退会された方
- 会員証または会員カード
- 会員アプリの提示
カルド三軒茶屋店のキャンペーンは突然・終了・変更する場合がありますので今日現在のキャンペーン内容をご確認ください。
お友達紹介キャンペーン

カルドに在籍している友達から紹介されて入会することにより、その友達と入会する人と両者ともに月会費が3,300円OFFになるキャンペーンです。
紹介者 | 月会費が3,300円OFF |
---|---|
入会者 | 月会費が3,300円OFF |
お友達の名前と在籍店名を伝えるだけとカンタンなので、もしカルドに在籍している友達がいる場合は、他のキャンペーンと併用してさらにオトクにしちゃいましょう。
カルド三軒茶屋店のキャンペーンは突然【終了】【変更】する場合がありますので今日現在のキャンペーン内容をご確認ください。
ダイエットにおすすめのカルド三軒茶屋店のレッスン8つ

コアトレヨガ

「コアトレヨガ」というプログラムは、ダイエットと体調管理を同時に目指すあなたにぴったりです。
元来、ヨガは瞑想の深化を目的に行われてきましたが、現代ではシェイプアップや筋力強化を求める方々にも愛されています。
コアトレヨガは、インナーマッスルを刺激し、普段あまり使わない筋肉を活用します。
これにより、お腹周りの引き締め、姿勢の改善、腰痛の軽減に効果的です。
さらに、ホットヨガの環境下では体温が上がり、深い呼吸と組み合わせることで、体の内側から健康を促進します。
血流が促進されることで、脂肪が燃えやすい状態になり、効率的なダイエットが可能になるのです。
もし、より多くの汗をかいて効果的に体重を減らしたいと考えているなら、コアトレヨガは最適な選択です。
このホットヨガのレッスンを通じて、健康的でスリムな体を目指しましょう。
リラックスしながら体を動かし、内側から輝くあなたに変身してください。
ピラティス

ホットヨガで新しいダイエット手法を試してみたい女性に、ピラティスがぴったりです。
特に、穏やかな運動を好み、美しく引き締まった体を目指す方に最適なプログラムとしておすすめします。
ピラティスは、ヨガの要素を取り入れたエクササイズで、姿勢を美しく保ちながらボディラインを整える効果が期待できます。
これは、インナーマッスルを鍛えることで、普段使われずにいる筋肉を活性化させるからです。
このプログラムは、激しい運動や重いウェイトを用いないため、運動が苦手な方やピラティス初心者でも安心して参加できます。
カルドの「ダイエットピラティス」は、特にダイエットを意識して設計されています。
全身の引き締めを重視し、基礎代謝を高めることに焦点を当てたレッスン内容で、体のたるみを防ぎつつ、理想のプロポーションを目指すことができます。
各動作はゆっくりと行うので、自分のペースで自然に体が動かせるようになります。
どんな年齢や運動経験の方でも気軽に始められるピラティスで、健康的で美しいスリム体型を目指しましょう。
バレエストレッチ

ホットヨガでダイエットに取り組んでいる女性の皆さん、自身の柔軟性を高めて、疲労がたまりにくい体を手に入れたいと思いませんか?
そんなあなたにおすすめなのが「バレエストレッチ」です。
このプログラムは、バレエのエレガントな動きを取り入れたストレッチで、女性らしくしなやかな体を目指す方に最適です。
バレエはその長い歴史を通じて、体を美しく見せるストレッチやエクササイズが体系化されています。
カルドでは、これらのバレエメソッドを活用したバレエストレッチクラスを提供しており、バレエ未経験者でも安心して参加できる内容となっています。
このクラスでは、美しい姿勢とすらりとした脚線美を目指す運動が組み込まれています。
バレエストレッチを続けることで、柔軟性が向上し、全身の血流が促進されます。
これにより、女性に多い冷え性やむくみの悩みが軽減されることが期待できます。
また、普段使われていない筋肉が活性化されるため、全身がよりバランス良く引き締まります。
レッスンで学んだストレッチを自宅で実践することで、より効果を感じることができるでしょう。
このバレエストレッチを通じて、ヨガのポーズを深めるだけでなく、しなやかで健康的な体を手に入れて、日常生活に活力をもたらしましょう。
シェイプアップヨガ

ホットヨガを通じてダイエットを目指している女性の皆さんに、カルドの「シェイプアップヨガ」をお勧めします。
これは、効果的に全身を引き締め、バランスの取れた美しいボディラインを作るためのプログラムです。
適度な運動量に設定されており、特にダイエットを望む方に適しています。
シェイプアップヨガは、パワーヨガと比較しても体への負担が少なく、流れるようなゆっくりとした動きを重視しています。
これにより、ヨガ初心者でも気軽に始められ、脂肪燃焼にも効果的です。
プログラムは単に体重を減らすことだけでなく、心と体の健康をバランス良く向上させるポーズを取り入れています。
これにより、基礎代謝がアップし、体質が改善されて脂肪がつきにくい体を目指すことができます。
シェイプアップヨガは、ダイエットを効率的に行いたい方だけでなく、心身の健康を保ちたい方や、活動的に体を動かして心地よく過ごしたい方にもおすすめのレッスンです。
このプログラムで、美しく健康的な体を手に入れ、日々の生活に活力をもたらしましょう。
ボディメイクヨガ

ホットヨガでダイエットにチャレンジしようと考えている女性の皆さんに、カルドの「ボディメイクヨガ」を特にお勧めします。
このプログラムは、ヨガのポーズを駆使しながら筋力トレーニングを組み合わせ、美しいボディラインと筋肉の強化を目指すものです。
ヨガは自然な動きを通じて体を整える効果があり、特にコア(体幹)の強化に効果的です。
これにより、女性らしいしなやかでバランスの取れた筋肉を育て、理想のボディラインを作り出します。
また、ホットヨガはその高温多湿の環境が筋肉を柔らかくし、運動効率を高めるため、より効果的に体をシェイプアップできます。
「ボディメイクヨガ」では、日常ではあまり使われない筋肉を意識的に動かし、全身のたるみを効率的に解消します。
このプログラムは中級レベルですが、特定の体の部分に焦点を当ててトレーニングすることで、より理想に近いボディを目指すことができます。
ヨガのポーズと筋力トレーニングをバランス良く組み合わせることで、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいスタイルを実現します。
体力をつけたい方、スタイルアップを目指す方、効果的なダイエットを求める方に、このボディメイクヨガは最適です。
美しいボディラインを目指す皆さん、ホットヨガで新たな一歩を踏み出しましょう。
ボディメイクピラティス

ホットヨガを通じてダイエットに効果的なアプローチを求めている女性には、カルドの「ボディメイクピラティス」がおすすめです。
このプログラムは、美しいボディラインと健康的な体作りを目指す方に理想的です。
ボディメイクピラティスでは、正しい姿勢でのエクササイズを通じて、体幹を強化し、内側と外側の筋肉をバランス良く鍛えます。
これにより、美脚やヒップアップなどの効果が期待できます。
ピラティスのポーズは、全体的なボディメイクに役立つように厳選されており、美しいプロポーションを作り出すためのものが多く含まれています。
このプログラムは、特に経験者から中級者に適した運動量となっていますが、過度に難しいわけではなく、多くの方に手軽に始められるよう設計されています。
バランスの取れた体作りを目指すだけでなく、ストレスの解消や美肌効果も期待できるため、日々の生活でのリフレッシュにも効果的です。
毎回のセッション後には体がしっかりと活性化されていることを感じられるため、効率的に理想のボディラインを目指す方に最適なプログラムです。
美しいスタイルと健康を同時に手に入れたい女性に、ボディメイクピラティスは特におすすめです。
やさしいパワーヨガ

ホットヨガを通じてダイエットに取り組んでいる女性たちへ、もし「パワーヨガが難しそう」と感じているなら、「やさしいパワーヨガ」クラスがおすすめです。
このクラスは、ヨガの経験が浅い方や、パワーヨガに初めて挑戦する方でも安心して参加できる設計となっています。
パワーヨガは、アシュタンガヨガを基にした運動量が多いヨガスタイルで、エネルギッシュなポーズが特徴です。
「やさしいパワーヨガ」では、基本的な「太陽礼拝」や「戦士のポーズ」といった動作を取り入れつつ、力強いポーズと呼吸を組み合わせて、体力と筋力の向上を目指します。
また、プログラムには挑戦的なポーズも含まれているため、集中力の向上にも役立ちます。
このクラスはベテランインストラクターが丁寧に指導するので、初めての方でも、徐々にパワーヨガの動きに慣れていくことができます。
全てのポーズが最初から完璧にできなくても心配はいりません。
慣れてきたら、より進んだパワーヨガやアドバンスヨガのクラスに挑戦するのも一つのステップとしておすすめします。
この「やさしいパワーヨガ」クラスを通じて、ホットヨガでのダイエットをより効果的に、そして楽しみながら進めることができるでしょう。
パワーヨガ

ホットヨガでダイエットを目指している女性のみなさんに、カルドの「パワーヨガ」をおすすめします。
このプログラムは、アクティブでエネルギッシュなアシュタンガヨガのスタイルを基にしており、アメリカ発のヨガブームを牽引するほどの人気を集めています。
カルドのパワーヨガクラスは、基本の立位ポーズ(タダーサナ)から始まり、ハムストリングを伸ばす前屈ポーズ(アルダ・ウッタナーサナ)、体幹を鍛えるプランクポーズ(クンバカーサナ)、お尻を突き上げるダウンドッグポーズ(アド・ムカ・シュヴァナーサナ)など、流れるようなシーケンスを組み合わせています。
これにより、太陽礼拝(サンサルテーション)や戦士のポーズ(ヴィラバドラ・アーサナ)といったダイナミックなポーズも取り入れられています。
特に「ダイエットパワーヨガ」というプログラムは、健康的なボディメイクを目指す方に最適です。
柔軟性を高めることができるだけでなく、たっぷりと汗をかきながら体を引き締め、集中力や精神力の向上にもつながります。
カルド三軒茶屋店と近くのホットヨガスタジオを比較

カルド三軒茶屋店と近くのホットヨガスタジオを比較します。
比較表
※【内容・設備】については、ホットヨガが出来ることは当然として、他にどんな特徴があるのかという観点から表にまとめています。
※横スクロールできます
店舗名 | 口コミ評価(Google) | 料金 | アクセス | 利用者 | 内容・設備 | 店舗数 | 詳細 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() 三軒茶屋店 | 9,460円~14,410円 | 三軒茶屋駅から徒歩1分 | 女性専用 | ・ジム ・岩盤浴 ・加圧 | 100店舗以上 | 詳細 | |
![]() 三軒茶屋店 | 9,800円~18,800円 | 三軒茶屋駅から徒歩2分 | 男女共用 | ・ナイトサーフィン導入店舗 ・「マンスリーメンバー・フリー」で全店舗利用可能 | 520店舗以上 | 詳細 |
カルド三軒茶屋店

- ホットヨガの料金でジムも使えるのでコスパが良い
- 最大55名が参加可能な地域最大級スタジオでノビノビとヨガができる
- 駅徒歩1分の便利な立地で通いやすい
料金と基本情報
料金プラン | |
---|---|
プレミアム | 14,410円 ・全営業時間利用可能 ・フルレンタル ・水素水飲み放題 |
フルタイム | 11,110円 ・全営業時間利用可能 |
デイタイム | 9,460円 ・平日10:00〜18:00 |
マンスリー4 | 9,460円 ・月4回の全営業時間 |
基本情報
口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
---|---|
入会金 事務手数料 | 11,000円 5,500円 |
体験レッスン | 平日:990円 土日祝:1,320円 |
所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F |
アクセス | 東急田園都市線「三軒茶屋駅」北口Aから徒歩1分 |
駐車場 駐輪場 | 駐車場:なし 駐輪場:なし |
営業時間 | 平日:10:00~22:30 土曜:10:00~20:30 日祝:10:00~19:30 |
定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
サービス内容 | ホット/女性専用/水素水/ジム/岩盤浴/加圧 |
地図 |
LAVA三軒茶屋店

- 全国に520店舗以上展開する最大手ホットヨガスタジオ
- 東京で2店舗のみ導入のナイトサーフィンエクササイズを受講できる
- 全店舗通い放題で多彩な店舗を満喫できる
料金と基本情報
料金プラン | |
---|---|
マンスリーメンバー プレミアムフリー | 18,800円 ・LAVA全店通い放題 ・Rintosull ・BurnesStyle |
マンスリーメンバー フリー | 16,800円 ・LAVA全店通い放題 |
マンスリーメンバー ライト | フルタイム:14,800円 ・2店舗通い放題 デイタイム:12,800円 ・2店舗通い放題 ・平日17時までのレッスン |
マンスリーメンバー・4 | フルタイム:9,800円 ・月4回まで 学割:5,300円 ・月4回まで ・学生限定 |
基本情報
口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
---|---|
入会金 事務手数料 | 5,000円 5,000円 |
体験レッスン | 0円 |
所在地 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F |
アクセス | 東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分 |
駐車場 駐輪場 | 駐車場:なし 駐輪場:なし |
受付時間 | 平日:10:00~21:00 土日祝:10:00~18:00 |
定休日 | 毎週水曜 |
サービス内容 | ホット/男女共用/水素水/マットキープ/光スタジオ |
地図 |




