ホットヨガを始めたい！と思ったときに、大手チェーンのLAVA、カルド、ロイブの3社のうち、どこがいいのか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか？
LAVA、カルド、ロイブのすべてのスタジオを体験してきた編集部で、その違いを明らかにします！
目次
【結論！】LAVAとカルドとロイブの違い
「画一性のLAVA、多様性のカルド、その中間のロイブ」といえます。
例えば、LAVAはスターバックスのようなチェーンのコーヒーショップです。
どの店舗に行っても同じレッスンやサービスを受けられる安心感があります。
どの店舗でも一定の質が保証されているので、店舗選びにあまり神経質になる必要はありません。
一方、カルドは個性的な地元のカフェのようなものです。
店舗ごとにサービス内容やレッスンの内容・質が異なるため、各店舗で異なる体験が楽しめます。
ロイブは洗練されたブティックカフェに例えられるでしょう。
スタジオのインテリアや雰囲気は洗練されており、ホットヨガだけでなく、空間のデザインや居心地の良さも楽しめます。
このように、LAVAは一貫したサービスを求める人に向いており、カルドはさまざまな体験を楽しみたい人に適しています。
そしてロイブは、安定感と個性のバランスを求める人におすすめです。
※横スクロールできます。
LAVA | カルド | ロイブ | |
|---|---|---|---|
| 月料金 (月4回) | 6,800～10,800円 | 8,250〜9,900円 | 8,910～10,010円 |
| 月料金 (通い放題) | ・デイタイム：6,800～13,800円 ・フルタイム：7,800～15,800円 ・全店舗：16,800円 | ・デイタイム：8,250〜9,900円 ・フルタイム：9,900〜14,850円 ・オプション付き：12,100〜18,700円 | ・デイタイム：8,888～13,640円 ・フルタイム：10,923～15,620円 ・フルタイムプラス：17,600円 |
| 都度払い | 2,900円～3,700円/回 | なし | 3,135円～3,520円/回 |
| 入会金 事務手数料 | 5,000円 5,000円 | 11,000円 5,500円 | 1,100円 5,170円 |
| 体験レッスン | 0円~1,000円 | 平日：990円 土日祝：1,320円 | 0円～500円 |
| 通える店舗 | どの店舗にも行ける （マンスリー・フリー以上のプラン） | 所属店舗のみ | どの店舗にも行ける （プランによる制限なし） |
| 男性も通えるか | 店舗による | 店舗による | 女性のみ |
| スタジオの規模 | 小規模(最大30名) 平均20名程度 | 大規模(最大64名) 平均50名程度 | 中規模(最大40名) 平均30名程度 |
| 予約 | 必要 | 不要 | 必要 |
| ヨガマット | 必要 | 不要 | 必要 |
| 温度 湿度 | 室温33〜35℃ 湿度60％前後 | 室温40℃ 湿度55％ | 室温38℃ 湿度65％ |
| スタジオ環境 | 遠赤外線床暖房 電気ストーブ 加湿器 | 遠赤外線床暖房 銀イオンスチーム | 電気サウナストーブ 加湿器 ナノイー |
| プログラム数 | 34種類 | 27種類 | 34種類 |
| レッスン内容 | 画一的なレッスン内容 | オリジナルのレッスン内容 | 多彩なレッスン内容 |
| オンラインレッスン | ある（うちヨガ+） | ない | ある（おうちdeフィット） |
| 営業時間 （銀座店） | 平日：9:00~21:00 土日祝：9:00~18:00 | 平日：9:30~23:00 土日祝：9:30~20:00 | 平日：7:00~22:00 土日祝：7:00~20:00 |
| レベル | 初心者向き | 初心者～上級者 | 初心者～上級者 |
| レッスンの質 | 高い | インストラクター次第な面がある | 高い |
| レッスンの進め方 | 統一 | インストラクターによりバラツキあり | 統一 |
| 雰囲気 | アットホーム | 自由気まま | オシャレでスタイリッシュ |
| 勧誘や営業 | ある | ほぼない | ある |
| ホットヨガ以外 | マシンピラティス 暗闇キックボクシング | ジム、加圧 岩盤ヨガ、岩盤浴 サウナ | ホットヨガのみ |
| 店舗数 | 500店舗以上 | 100店舗以上 | 63店舗以上 |
| 公式HP |  LAVA公式 | カルド公式 | ロイブ公式 |
料金で比較
また、カルドは店舗によって設備が異なるため、料金の比較がさらに難しくなります。
LAVAには「ずっと割」という特典があり、体験当日に入会すると月額料金がずっと1,000円OFFになる制度があります。
この制度を利用すると、LAVAが若干安くなる可能性はあります。
しかし、カルドは店舗によってはジムが併設されています。
ホットヨガの料金で、併設のジムも使い放題になるのです。
この点を考慮に入れるとカルドが1番オトクと言えるかもしれません。
予約システムで比較
レッスンを受ける前に、LAVAとロイブは予約が必要です。
どちらも専用のスマホアプリがあり、予約もキャンセルもアプリから行えます。
一方、カルドは予約が不要です。行きたいときにすぐに行けるのが魅力です。
設備で比較
カルドは、ヨガ以外にも多彩な設備を備えている店舗が多く、利用者のさまざまなニーズに応えられるのが特徴です。
- 溶岩ヨガができる店舗があります。溶岩プレートの上で行うことで、身体を内側から温める効果が期待できます。
- 岩盤浴が併設されている店舗もあり、ヨガの後にリラクゼーションやデトックス効果を楽しめます。
- サウナがある店舗もあり、ヨガ後のリラックスに利用できます。
- ジムや加圧ボディメイクができる店舗もあり、ヨガ以外のトレーニングにも対応しています。
LAVAには、マシンピラティスRintosullスタジオを併設しているコラボスタジオや、暗闇キックボクシングの設備を導入している店舗があります。
ホットヨガに加えて、マシンピラティスで体幹を鍛えたり、キックボクシングで有酸素運動をしたり、様々なタイプのトレーニングができます。
ロイブはホットヨガ専用のスタジオであり、それ以外の設備はありません。
しかし、設備面では空間演出にこだわっており、フロントはカフェのようなおしゃれなインテリアで、女性にとって居心地のいい空間となっています。
スタジオ環境で比較
スタジオの広さ
カルドは大規模スタジオが多く、広々としたスタジオでまわりを気にすることなくのびのびと身体を動かせるのが魅力です。
一方、LAVAとロイブは小規模から中規模のスタジオが多く、少人数制のクラスが主流のため、個別の指導やサポートが行き届きやすい環境です。
ただし、人気のクラスは満員になることもあり、隣の人とぶつからないように気を遣いながらレッスンを受けなければならない場合もあります。
温度と湿度
LAVAのスタジオは、室温33〜35℃、湿度60％前後に設定されています。
カルドのスタジオは室温40℃、湿度55％とやや高めの温度設定です。
ロイブのスタジオは、室温を38℃、湿度65％と湿度が高めの設定となっています。
スタジオの温め方
カルドのスタジオには床暖房システムが導入されています。
スタジオの床からのやわらかい暖かさで、体を芯からじっくりと温めながらヨガができます。
LAVAでは、ウッドストーンスタジオを導入する店舗が増えています。
ヒノキの床材の下に鉱石を敷き、その下から床暖房で温めることで、ホットヨガの効果が一層向上し、リラックス効果も高まります。
ロイブのスタジオは、電気サウナストーブを使ってあたためられています。
電気サウナストーブは、表面だけではなく芯からあたためるため、身体がポカポカになり大量の発汗を促してくれます。
空気の質
カルドでは銀イオンスチームを使用して、スタジオ内の空気を清潔に保ち、より衛生的な環境でヨガを行うことができます。
ロイブでは、BIOフィルターで空気中のごみやほこり、細菌を取り除き、プラズマイオンを発生する加湿器を使用して、きれいな空気を保っています。
さらに、スタジオ内には「ナノイー」を設置しているので、微粒子イオンが美肌・美髪にも効果を発揮します。
一方、LAVAは通常の加湿器を使用しているため、特別な空気清浄システムは導入されていません。
ヨガマットについて
LAVAとロイブでは、床にヨガマットとラグ（またはバスタオル）を敷いてレッスンを受けます。
ラグは汗を吸収し、汗による滑りを防ぐためのもので、店舗で販売もしています。
どちらも、ヨガマットは無料でレンタルできますが、自分のヨガマットを持ち込むことも可能です。
カルドではクッション性のある床素材を使用しているため、ヨガマットが不要です。
床に直接バスタオルを敷いてレッスンを受けます。
レッスンの質と内容で比較
全店舗でレッスン内容が統一されており、どのインストラクターのレッスンを受けても同じ内容を行ってくれます。
指導の質も均質化されており、どの店舗でどのレッスンを選んでも、大きなはずれがなく、安心して参加することができます。
レッスン内容は統一されておらず、インストラクターごとにオリジナルのレッスンが提供されています。
そのため、インストラクターの個性を活かしたバリエーション豊富なレッスンを楽しむことができます。
一方で、インストラクターのレベルや質にばらつきがあり、レッスンの当たり外れがあります。
レッスン内容は統一されていますが、インストラクターのレベルやレッスンの質には多少のばらつきがあります。
ロイブは女性専用スタジオのため、美容、アンチエイジング、ダイエットなど、女性の悩み解消に特化したオリジナルレッスンが豊富に用意されていることが特徴です。
雰囲気で比較
少人数制のレッスンが特徴で、アットホームな雰囲気があります。
レッスン中には、インストラクターがポーズを深めたり、ポジションを修正するサポートも積極的に行われます。
インストラクターやスタッフが明るく元気で、フロントではヨガに関する質問やアドバイスなどで会話が盛り上がることもあります。
レッスンの雰囲気はマイペースで、干渉されないスタイルが基本です。
スタジオが広く、インストラクターとの距離がある程度保たれており、ポーズの修正やサポートは行われません。
そのため、インストラクターからのアシストを重視しない方や、自分のペースでヨガに集中したい人におススメです。
レッスンはアットホームな雰囲気で行われますが、ポーズの修正やサポートはそれほど積極的には行われません。
とはいっても、インストラクターは親切で丁寧に対応してくれるので、分からないことなどがある場合には、いつでも気軽に話しかけやすい雰囲気です。
男性も通えるかで比較
LAVAとカルドは男性が通えるかどうかは店舗によって異なりますが、ロイブは全店舗女性専用です。
LAVAは全国に500店舗以上を展開しており、そのうち約110店舗が男性も通えるスタジオです。これは、全体の約5分の1に相当します。
カルドは全国に100店舗以上があり、そのうち37店舗が男性も通えるスタジオとなっています。これは、全体の約3分の1に相当します。
ロイブは全国に63店舗以上があり、全店舗が女性専用スタジオとなっています。
LAVAとカルドには男性も通えるスタジオが多数あり、男性もホットヨガを楽しめ、パートナーと一緒にホットヨガを楽しむこともできます。
ロイブは全店舗が女性専用のため、気兼ねなくたくさん汗かいたり、ポーズを取ったりできる点が安心といえます。
通いやすさ
全国に500店舗以上を展開しており、ほとんどの主要駅にはLAVAのスタジオがあります。そのため、非常に通いやすいのが特徴です。
さらに、LAVAには2店舗を選んで通えるプランや、全国の店舗を自由に利用できるプランがあります。
このため、自宅と職場の両方の近くにある店舗を選んで通うことができ、より柔軟な利用が可能です。
全国に100店舗以上を展開していますが、LAVAと比べると店舗数は少なく、約5分の1の規模です。
また、カルドは契約した1店舗だけしか通うことができません。
ただし、カルドの大きな特徴として、予約が不要でレッスンに参加できる点です。
予約が必要なLAVAとロイブに比べて、気軽にレッスンに参加できるといえます。
全国に63店舗以上を展開していますが、3つの中では最も規模が小さいスタジオです。
ロイブの特徴として、どのプランで契約しても、ロイブ全店舗のレッスンを受けられる点があげられます。
LAVA・カルド・ロイブのメリットとデメリット
LAVA
メリット
- 店舗数が多く、駅から近いため自宅や職場の近くで通いやすい
- どの店舗でも安定した質のレッスンが受けられる
- インストラクターからのサポートを受けながらヨガができる
- インストラクターがフレンドリーで積極的にコミュニケーションをとってもらえる
- アットホームな雰囲気でヨガを楽しめる
デメリット
- 人気のあるレッスンは満員で予約が取れないことがある
- ダイエット商品などの勧誘がしつこい場合がある
カルド
メリット
- 予約なしでレッスンが受けられる
- ホットヨガ以外の多彩な設備を備えている店舗が多い
- スタジオが広くのびのびとヨガができる
- ヨガマット不要で持ち物が少なく気軽に通える
- インストラクターからの干渉がないのでマイペースにヨガに集中できる
デメリット
- インストラクターからの個別のサポートは受けられない
- インストラクターによってレッスンの質にばらつきがある
- 契約した1店舗にしか通えない
ロイブ
メリット
- 全店舗女性専用スタジオで安心してヨガができる
- どのプランでもロイブ全店舗のレッスンが受けられる（店舗間移動が自由）
- おしゃれで居心地のいい雰囲気が楽しめる
- 女性の悩みに特化したレッスンが豊富
デメリット
- 店舗数が少なく、通いたい場所にない
- インストラクターによってレッスンの質にばらつきがある
ホットヨガスタジオはどこがおすすめ？
ここまで読んできて、まだ、どのスタジオが自分に合っているのかわからないという方もいるかもしれません。
初心者や1店舗の料金で2店舗以上に通いたい人はLAVAがおすすめ！
- 全国に500店舗以上展開する最大手ホットヨガスタジオ
- 月額会員「マンスリーメンバー・フリー」で全店舗の利用が可能
- どの店舗でも安定した質のレッスンが受けられる
- インストラクターからのサポートを受けながらヨガができる
- アットホームな雰囲気でヨガを楽しめる
- 初心者の生徒が多い（約8割が初心者）
- 体験レッスン当日入会で入会金と事務手数料が無料（キャンペーン中！）
- 手ぶらで体験レッスンに参加できる（キャンペーン中！）
予約なし・ヨガマット不要で気軽にレッスンを受けたい人はカルドがおすすめ！
- 最大60名収容可能な地域最大級のスタジオでのびのびヨガができる
- ジムやサウナ、岩盤浴などホットヨガ以外の多彩な設備
- 事前予約が不要、ヨガマット不要で気軽にレッスンに参加できる
- 業界内で最もコストパフォーマンスが良いと評価されている
- インストラクターやスタッフと程よい距離感でマイペースにヨガが楽しめる
オシャレな空間でホットヨガを楽しみたい女性はロイブがおすすめ！
- 全店舗女性専用スタジオで安心してヨガができる
- とことん女性目線にこだわったオシャレでスタイリッシュな居心地の良い空間
- パウダールームのアメニティが充実している
- どのプランでもロイブ全店舗のレッスンが受けられる（店舗間移動は自由）
- 女性の悩みに特化した多彩なプログラムが受けられる
