【ガチレビュー】LAVA御嶽山店の口コミ＆体験レッスン前に知るべき全情報

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この情報は、ほんの数分で読むことができます。

『知らなかった！』と後悔しないよう体験レッスン前に最低限この情報だけでも押さえておきましょう。

編集部

体験レッスンレビューは必読ですよ❤

LAVA御嶽山店の基本情報

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LAVA御嶽山店の口コミ【原文のまま引用】

Googleプレイスに掲載されている店舗のデータを基に、そこに投稿されたレビューを原文のまま引用しています。（口コミ引用元：Googleプレイス LAVA御嶽山店）

LAVA御嶽山店の悪い口コミ

LAVA御嶽山店の良い口コミ

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LAVA御嶽山店の口コミ分析結果まとめ

以下に、LAVA御嶽山店に関する口コミの分析結果をまとめます。

※この分析では多くの人が共通して指摘している点に焦点を当てています。

悪い評価

良い評価

総評

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【ガチ！】LAVA御嶽山店の体験レッスンレビュー！

編集部

LAVA御嶽山店の体験レッスンを受けたいけれど、どんな流れで行われるの？

体力に自信ないけれど、ついていけるかしら…

面倒な手続きはないのかな…

レッスン後の勧誘も心配…

こんな疑問を抱えている方も多いですよね。

編集部

そこで、編集部で実際にLAVAの体験レッスンを受講してきました！

ホットヨガビギナーさん、要チェックですよ♡

①レッスン開始の30分前に到着

体調確認やカウンセリングのため、レッスン開始30分前には到着する必要があります。

15分前までに到着していない場合、体験レッスンを受講できなくなるので注意が必要です。

心地よく安全にレッスンを受けるために、時間に余裕を持って来店しましょう。

温かい環境で体を動かしていきますので、体調面や安全なレッスンを提供するための判断となっています。

編集部

店舗に入ると、さっそくあたたかく水分を含んだ空気を感じます。

「ホットヨガに来たな」という感覚になります。

初回来店時には「手ぶらセット」が付きます。

内容はヨガマット、ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル、お水1リットルです。

編集部

個人的には、初回のレッスン時はどのような服装を用意すべきなのかわからないため、ウェアが付属しているのは大変ありがたかったです。

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②カウンセリングとレッスンの説明

運動習慣などに関するアンケートに回答します。

その回答をもとに、ホットヨガに関する注意事項や受講するプログラムの説明を受けます。

レッスンを担当する講師が親身になって心配事を聞いてくれますので安心ですよ。

編集部

今後通うことになった場合のおすすめのレッスンについても教えてくれます。

③着替え

1人1人に鍵付きのロッカーが割り振られます。

ロッカールーム内は他の受講生であふれていました。

編集部

ですが、一人で来ている方が多く話声は特に気になりませんでした。

ロッカールームで着替えを済ませたら、講師に声をかけます。

④レッスン体験（所要時間：60分）

体験レッスンは、通常レッスンに混じって行われます。

編集部

私が参加したときは、体験レッスンに参加した人は私を含めて3人だけでした。

使用するヨガマットは、講師の動きがよく見える前列に、すでにスタンバイされています。

編集部

どのような動きをすればいいのか、手本を見ないとつかみにくいため、講師の動きを目の前で確認できることは大変ありがたかったです。

また、前方が一面鏡張りになっているため、ときにはほかの受講生を見ながら動きを確認することも可能です。

温度は30度～38度、湿度は加湿器がたかれており50％～60％と高めに設定されています。

編集部

初めてなこともあり最初はやや呼吸が苦しく感じましたが、徐々に慣れていきました。

ポーズの合間に講師が水分補給を呼びかけてくれますし、途中退室も可能です。

実際に、途中で退出し、しばらくしてからレッスンに戻ってくる方がいらっしゃいました。

編集部

私が体験に伺った際は、体験したいレッスンを自分で選択することができたため、ヨガ初心者に適している「リンパリフレッシュヨガ」を選択しました。

リンパリフレッシュヨガ

難易度が低くポーズの種類もほかレッスンと比較し少ないようですが、たっぷりと汗をかくことができました。

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⑤シャワーと着替え

レッスンを終えたら、講師とレッスンの感想などを共有した後、パウダールーム・ロッカールームに案内されます。

ホットヨガでかいた汗をすっきりと流します。

シャワーを浴びた後はパウダールームにドライヤーが完備されているため、そちらを使用できます。

レッスン終了後のシャワールームは混雑することがあるので、時間がない方は汗拭きシートを持参してシャワーを浴びずに帰宅するのもありです。

編集部

レッスン直後は多少並びましたが、回転が良いので待ち時間はそれほど長くありませんでした。

少し時間をずらせばすぐに空きます。

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⑥会員プランの説明と入会意思の確認

会員プランの紹介

体験レッスン終了後、会員プランについての説明があります。

プランにはさまざまな選択肢があり、それぞれのライフスタイルや目標に合わせた最適なプランを提案してもらえます。

レッスンを担当した講師が再び登場し、丁寧に説明してくれるため、質問や不安な点があればその場で相談することができます。

入会の意思確認

説明を受けた後、入会の意思を確認されます。

入会を検討している場合、このタイミングで具体的な手続きを進めることができます。

また、特定の条件を満たすと、初回入会特典や割引が適用される場合もあるため、詳細を確認することをおすすめします。

勧誘が気になる方もいるかもしれませんが、無理な勧誘はなく、自分のペースで決められるので安心です。

編集部

私は結局、レッスンが気に入ったため当日の入会を決めました。

プランはマンスリーメンバー・フリーを選択しました。

終始、講師が親身になって話をしてくれたり、質問に答えたりしてくれるため、不安なく体験～入会まで完了することができました。

体験当日入会特典

編集部

体験当日に入会すると、次の特典が受けられると説明されました。

勧誘について

「勧誘がしつこい」「商品をゴリ押しされた」という口コミもありますが、実際には講師が親身になって対応してくれる場合がほとんどのようです。

編集部

私の場合も、無理に商品を買わされるということもありませんでした。

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編集部

こちらの体験レッスンレビューも必読ですよ❤

こちらはプロ目線からのレビューです！

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LAVA御嶽山店の料金プラン

編集部

LAVA御嶽山店の料金プランについてまとめます（料金はすべて税込価格で表示しています）。

基本プラン

LAVAの基本プラン（マンスリーメンバー・4、マンスリーメンバー・ライト、マンスリーメンバー・フリー、プレミアムフリー、【学割】マンスリーメンバー・4）についてわかりやすくまとめています。

基本プランのまとめ表（横スクロールできます）

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マンスリーメンバー・4

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・プレミアムフリー

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【学割】マンスリーメンバー・4

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LAVA御嶽山店の最新キャンペーン情報

編集部

LAVA御嶽山店の最新のキャンペーン情報をお伝えします！

最初の3ヶ月間特別価格の月額1,980円

現在LAVA御嶽山店で実施中のキャンペーンの中で一番大きいのが3ヶ月間特別価格キャンペーンです。

編集部

なんと、50,460円もオトクです！

体験レッスン0円キャンペーン

通常価格500円の体験レッスンがキャンペーン期間中0円になります。

編集部

しかも手ぶらセット付きです！

手ぶらセット

レッスンに必要なものすべてをレンタルしてもらえます。

LAVAのキャンペーンを確認する >

入会金・登録金の無料キャンペーン

入会金・登録金の合計10,000円が当日入会で無料になります。

３ヶ月分のオプション料金無料キャンペーン

こちらの特典も、当日入会が条件です。

オプションはとりあえず付けておいて、気に入ったものだけ残せばいいかと思います。

このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。

LAVAのキャンペーンを確認する >

乗り換えキャンペーン

他のジム・フィットネスからの乗り換えで、3ヶ月間月会費が0円＋LAVAポイント2,500円分が付きます！

LAVAのキャンペーン内容を確認する >

LAVAの「ずっと割」を知らずに大損するな！

LAVAが提供する「ずっと割」は、適用対象である間、月額料金がずっと割引になるキャンペーンです。

体験レッスン当日に入会すると、退会するまでの月額料金がずっと割引される点が魅力です。

一般的な「最初の3か月だけ」「1年間のみ」の割引とは異なり、マンスリープランを解約しない限り、割引が継続します。

長く続ければ続けるほどお得になるため、LAVAの定期コースを考えている方にはおすすめです。

ずっと割の割引金額

LAVAのずっと割キャンペーンは、マンスリープラン加入者が対象です。

マンスリープランに加入し、ずっと割が適用されると、月額料金が500円～1,000円安くなります。

マンスリー・4で500円、マンスリー・ライト・フリー・プレミアムでは1,000円と、最大1,000円割引となります。

1か月あたりの割引額は小さいかもしれませんが、1年で約1万円、数年続けるとかなりの額になります。

LAVAの「ずっと割」を知らずに契約すると大損することになりますね。

ずっと割の対象条件

お得なずっと割ですが、誰でも対象になるわけではありません。

編集部

適用条件が2つありますので、事前に確認しておきましょう。

条件① 体験レッスン当日に入会すること

ずっと割が適用されるのは、体験レッスン当日に入会した場合のみです。つまり、チャンスは一度だけ。

日を改めて入会してもキャンペーン対象外になるので、このタイミングを逃さないようにしましょう。

条件② 24か月間マンスリープランを継続すること

もう一つの条件は、マンスリープランの契約を24か月以上続けることです。

24か月未満で解約すると、ずっと割の適用がなくなります。

このため、2年間は通えるように計画を立てることが重要です。

また、2年間継続するためには、自分に合った通いやすいコースを選ぶことも大切です。

休会は不可

ずっと割が適用されていると、休会はできません。

病気やケガであっても休会はできず、継続するか解約するかの選択になります。

途中解約の違約金について

期間内に途中解約すると、違約金が発生します。

違約金は、これまでに受けた割引額の合計分を支払うだけです。

編集部

具体的には以下の通りです。

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LAVA御嶽山店の初回費用の総額と内訳【初期費用】

LAVA御嶽山店での契約の際に初期費用がいくらかかるのか計算してみましょう。

LAVA御嶽山店のマンスリーメンバー・フリー(月額料金：月/16,800円)でシュミレーションします。

通常のケース

総額で46,580円かかる計算になります。

LAVA御嶽山店での体験レッスン当日に入会する場合

入会金・登録料各5,000円が無料になります。

その結果・・・

総額で36,580円になります。

体験レッスン当日入会がオトク！

LAVA御嶽山店で体験レッスン後、当日入会するケースとしないケースで、いくら違うのか計算すると・・・

46,580円（別日）－36,580円（当日入会）＝10,000円（差額）

10,000円安くなる計算です。

体験レッスンと契約を別日にせず、同日にまとめて賢く契約しましょう。

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LAVA御嶽山店への行き方【アクセス】

LAVA御嶽山店は、東急池上線「御嶽山駅」から徒歩2分(約110m)の場所にあります。

御嶽山駅からの行き方

概略（駅との位置関係）

御嶽山駅⇒(110m)⇒LAVA御嶽山店

※駅から一本道なので迷うこともないでしょう。

詳細

では、詳しく見てみましょう。

「御嶽山駅」下車。

サンマルクカフェ側に降ります。

直進すること約110m

北嶺町の交差点の左角に見えるのがLAVA御嶽山店です。

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LAVA御嶽山店周辺の駐車場案内

LAVA御嶽山店には専用の駐車場が設けられていません。

お車でお越しの際は、周辺のパーキングをご利用ください。

こちらはLAVA御嶽山店の近くにある駐車場の地図です。

LAVA御嶽山店周辺の駐車場

LAVA御嶽山店に一番近い駐車場

三井のリパーク大田北嶺町駐車場がLAVA御嶽山店から徒歩1分(50m)の場所にあり一番近いです。

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LAVA御嶽山店の近くのLAVA

LAVA御嶽山店の近くには、7つのLAVAのスタジオがあります。

編集部

マンスリーメンバー・フリーで契約すると、これらの店舗すべてが追加料金なしで利用できるようになりますよ❤️

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ホットヨガのむくみ解消効果とおすすめレッスン

ホットヨガは、身体を温める環境でヨガのポーズを行うため、体温が上がり、血流とリンパの流れが促進されるのが特徴です。

むくみは血液循環やリンパの流れの滞りが原因となるため、ホットヨガはその解消に効果的です。

このセクションでは、ホットヨガがむくみ解消に有効な理由と、LAVA御嶽山店でのおすすめのレッスンについて解説します。

ホットヨガがむくみ解消に有効な4つの理由

長時間同じ姿勢を保つことで、体内の水分が下半身に溜まり、むくみが発生しやすくなります。

また、血流の悪化は老廃物の蓄積を促し、これがさらなるむくみを引き起こします。

ホットヨガでは、様々なポーズを通じて全身の血液循環とリンパの流れを促進し、体内の水分バランスを整えることで、むくみにくい体質を目指します。

筋肉が不足していたり硬くなっていると、リンパや血液の流れが悪化し、むくみやすくなります。

ホットヨガでは、全身の筋肉を均等に使い、柔軟な筋肉を育てることで、リンパと血液の循環を改善し、むくみの解消に効果的です。

筋力不足は体温を保つ力の低下を招き、結果的に体が冷えやすくなり、それがむくみの原因にもなります。

ホットヨガを実践することで、体の内側のインナーマッスルを鍛え、自然と体温を保つ能力を高めることができます。

これにより、体の冷えとむくみが同時に解消されます。

日常生活での不適切な姿勢や癖は体の歪みを引き起こし、それがリンパの流れや血液循環を妨げる原因となります。

ホットヨガのポーズは全身の筋肉をバランス良く活動させるため、体の歪みを効果的に解消し、リンパの詰まりや血流の滞りを改善します。

これにより、むくみの問題も自然と軽減されます。

LAVA御嶽山店でおすすめのむくみ解消レッスン

むくみ解消におすすめのLAVA御嶽山店のレッスンをご紹介します。

ベーシック

ヨガの基本であるポーズと呼吸法を学びます。

LAVA独自のレッスンで、初心者でも気軽に始められます。呼吸を意識しながら基本のポーズを無理なく行い、ヨガの効果を楽しみましょう。全身をまんべんなく動かしたい方におすすめです。

代表的なヨガのポーズを丁寧に実践し、肩や股関節をほぐしながら心と体の調和を図ります。普段運動をしない方でも無理なく楽しめるので、初心者にもおすすめです。

パワー

太陽礼拝でエネルギーを高めましょう。

太陽礼拝を中心に流れのある動きを学びます。基本のパワーヨガポーズを丁寧に習得しながら、集中力を高めて心身ともにリフレッシュします。

リラックス

心と体を整えてリラックスを。

足元からマッサージとヨガのポーズを組み合わせ、リンパの流れを促して筋肉のポンプ作用を高めるコースです。運動量は少なめですが、むくみ改善を目指す方にぴったりです。

サウンド

音楽に合わせて呼吸とポーズに没頭できる新感覚のヨガです。

自然の音を取り入れた幻想的な雰囲気でポーズをとり、体をほぐします。心と体を動かして忘れていた情熱を取り戻し、ストレスを解消しましょう。

多様な音楽に合わせて体を動かし、呼吸とポーズに没頭することで爽快感を味わえます。ダイナミックな動きで体幹を鍛えたい方におすすめです。

リズミカルな音楽に合わせて体を動かし、メリハリのある展開を楽しめます。感情を引き出し、自己内観を高めたい方におすすめです。

ボディメイク

体質改善を目指しながらむくみも解消しましょう。

下半身の筋力を高めて脂肪燃焼しやすい体質に導くコースです。むくみや冷えに悩む方におすすめです。

このレッスンは、冷えやむくみを軽減し、適切な筋力を構築して美しい脚の形を目指すことに特化しています。足裏のマッサージで始まり、全身をしっかりほぐしながら血行を良くし、正しい姿勢で美しく立つための基盤を築きます。

これにより、疲れにくくスッキリとした下半身を実現し、理想の美脚を形成する手助けをします。むくみに悩む女性には特におすすめのレッスンです。

肩周りの血行を促進して肩こりを解消し、こりにくい肩を目指します。全身のバランスを整え、軽やかな肩を手に入れましょう。

腹筋と背筋のバランスを整え、体の中核を強化することに焦点を当てています。これにより、お腹をしっかりと引き締める効果が期待できます。

ただ筋肉を鍛えるのではなく、コアの強化を通じて体全体のゆがみを解消し、しなやかな体を目指します。特にぽっこりお腹や腰痛に悩む方に推奨されるコースです。

骨盤のゆがみを改善し、骨盤周りの筋肉をバランス良く使うコースです。より健康的な体を目指し、むくみ改善だけでなくダイエットにも効果的です。

公式サイトでレッスン内容を詳しく見る >

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