【ガチレビュー】LAVA札幌大通店の口コミ・体験レッスン＆【予約前に知るべき全情報】

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この情報は、ほんの数分で読むことができます。

『知らなかった！』と後悔しないよう体験レッスン前に最低限この情報だけでも押さえておきましょう。

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LAVA札幌大通店の基本情報

口コミ評価
所在地	札幌市中央区南3条西4丁目12-1 アルシュビル8F
アクセス	南北線・東西線・東豊線「大通駅」10番出口より徒歩4分 南北線「すすきの駅」2番出口より徒歩2分 ※さっぽろ地下街ポールタウン直結
駐車場・駐輪場	なし
受付時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	毎週金曜
サービス内容	ホット／女性専用／水素水／マットキープ／ウッドストーン・スタジオ

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LAVA札幌大通店の口コミ【原文のまま引用】

Googleプレイスに掲載されている店舗のデータを基に、そこに投稿されたレビューを原文のまま引用しています。（口コミ引用元：Googleプレイス：LAVA札幌大通店）

LAVA札幌大通店の悪い口コミ

LAVA札幌大通店の良い口コミ

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LAVA札幌大通店の口コミ分析結果まとめ

以下に、LAVA札幌大通店に関する口コミの分析結果をまとめます。

※この分析では多くの人が共通して指摘している点に焦点を当てています。

悪い評価

店舗の場所が分かりにくく、初めて訪れる際に迷いやすい。

会員が通えなくなった場合の対応が不十分で、退会や休会がスムーズに行われないことがある。

問い合わせに対する応答が不十分な場合がある。

良い評価

清潔で整理整頓されている環境、十分な設備が整っている（シャワー、ドライヤー、個人ロッカーなど）。

インストラクターが親切でフレンドリー、常に笑顔で接客している。

ホットヨガによる体の変化（基礎代謝の向上、体系維持、冷え性改善など）。

心地よい汗をかける、ストレス発散に役立っている。

総評

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【実録】LAVA札幌大通店の体験レッスンレビュー！

LAVA札幌大通店の体験レッスンを受けたいけれど、どんな流れで行われるの？

体力に自信ないけれど、ついていけるかしら…

面倒な手続きはないのかな…

レッスン後の勧誘も心配…

こんな疑問を抱えている方も多いですよね。

ホットヨガビギナーさん、要チェックですよ♡

①レッスン開始の30分前に到着

体調確認やカウンセリングのため、レッスン開始30分前には到着する必要があります。

15分前までに到着していない場合、体験レッスンを受講できなくなるので注意が必要です。

心地よく安全にレッスンを受けるために、時間に余裕を持って来店しましょう。

温かい環境で体を動かしていきますので、体調面や安全なレッスンを提供するための判断となっています。

初回来店時には「手ぶらセット」が付きます。

内容はヨガマット、ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル、お水1リットルです。

②カウンセリングとレッスンの説明

運動習慣などに関するアンケートに回答します。

その回答をもとに、ホットヨガに関する注意事項や受講するプログラムの説明を受けます。

レッスンを担当する講師が親身になって心配事を聞いてくれますので安心ですよ。

③着替え

1人1人に鍵付きのロッカーが割り振られます。

ロッカールーム内は他の受講生であふれていました。

ロッカールームで着替えを済ませたら、講師に声をかけます。

④レッスン体験（所要時間：60分）

体験レッスンは、通常レッスンに混じって行われます。

使用するヨガマットは、講師の動きがよく見える前列に、すでにスタンバイされています。

また、前方が一面鏡張りになっているため、ときにはほかの受講生を見ながら動きを確認することも可能です。

温度は30度～38度、湿度は加湿器がたかれており50％～60％と高めに設定されています。

ポーズの合間に講師が水分補給を呼びかけてくれますし、途中退室も可能です。

実際に、途中で退出し、しばらくしてからレッスンに戻ってくる方がいらっしゃいました。

難易度が低くポーズの種類もほかレッスンと比較し少ないようですが、たっぷりと汗をかくことができました。

⑤シャワーと着替え

レッスンを終えたら、講師とレッスンの感想などを共有した後、パウダールーム・ロッカールームに案内されます。

ホットヨガでかいた汗をすっきりと流します。

シャワーを浴びた後はパウダールームにドライヤーが完備されているため、そちらを使用できます。

レッスン終了後のシャワールームは混雑することがあるので、時間がない方は汗拭きシートを持参してシャワーを浴びずに帰宅するのもありです。

また、シャワー後は肌が乾燥するためスキンケア用品を持参するとよいですよ。

⑥会員プランの説明と入会意思の確認

会員プランの紹介

体験レッスン終了後、会員プランについての説明があります。

プランにはさまざまな選択肢があり、それぞれのライフスタイルや目標に合わせた最適なプランを提案してもらえます。

レッスンを担当した講師が再び登場し、丁寧に説明してくれるため、質問や不安な点があればその場で相談することができます。

入会の意思確認

説明を受けた後、入会の意思を確認されます。

入会を検討している場合、このタイミングで具体的な手続きを進めることができます。

また、特定の条件を満たすと、初回入会特典や割引が適用される場合もあるため、詳細を確認することをおすすめします。

勧誘が気になる方もいるかもしれませんが、無理な勧誘はなく、自分のペースで決められるので安心です。

終始、講師が親身になって話をしてくれたり、質問に答えたりしてくれるため、不安なく体験～入会まで完了することができました。

体験当日入会特典

体験当日に入会すると、以下のような特典が受けられます。

勧誘について

「勧誘がしつこい」「商品をゴリ押しされた」という口コミもありますが、実際には講師が親身になって対応してくれる場合がほとんどのようです。

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現役ヨガインストラクターのLAVA体験レポ！体験レッスンの流れすべて見せます☆

初めまして。

8年前にスポーツクラブでヨガをしてからどっぷりハマり、現在は常温ヨガスタジオでインストラクターとして活動しています。

本日は、全国に470店舗以上展開するホットヨガ業界No.1のLAVAを体験レビューします！

実は7年程前に約1年LAVAに通っていました。

今回取材ということで7年ぶりにLAVAのヨガを受けさせていただき、感慨深かったです。

インストラクターの質、レッスンの丁寧さ・内容など好評のLAVAの魅力を現役ヨガインストラクター目線でお伝えします。

LAVAに到着！受付へ

入り口を入ると靴を脱ぎ、エコバッグのような袋に靴を入れて受付へ。

ブラウンを基調とした落ち着いた広いカウンターに、３〜４人程スタッフがいました。

体験で来た旨を伝えると受付シートを記入し、簡単に館内の設備や体験内容の説明を受けます。

ここでの接客対応がとても素晴らしかったですね。

この日、私は忘れ物をしてしまったのですが、スタッフの方が臨機応変に対応してくださいました。

皆さん明るくハツラツとしていて、丁寧な対応が印象的！

初めて来た場所なのに、何度か来たことあるような錯覚をするくらいです。笑

その後、ロッカーキーを受け取り、ロッカールームへ案内されます。

ロッカールーム・パウダールーム・シャワー室

ロッカールーム、パウダールームも受付同様ブラウンを基調としています。

ロッカーの大きさは割と小さめです。

普段私はリュックで移動しますが、大きめのリュックを1つ入れていっぱいでした。

荷物が多い方には小さく感じるかもしれません。

シャワー室は白を基調としていて、10基ほどありました。

私がLAVAに通っていた頃は、レッスンが終わってからシャワー渋滞で結構並んでいましたが、（渋滞にはまらないように、レッスンを早めに切り上げてシャワー室へダッシュする方もいた）7年経って店舗が違ってもそれは変わっていませんでした。（苦笑）

アメニティーは何も置いてなく、シャンプーやボディーソープなどは持参となりますが、パウダールームにドライヤーが6台、綿棒と化粧水が置いてあります。

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体験レッスンの持ち物リスト

LAVAでの体験レッスンに参加される場合の持参いただくべきアイテムのリストはこちらです。

ただし、手ぶら体験0円キャンペーンを利用すれば不要になるものもあります。

手ぶら体験0円キャンペーンを利用すれば上記アイテムを無料でレンタルしてもらえます。

手ぶら体験0円キャンペーンを利用して体験レッスンを申し込む >

仮に手ぶらセットを利用するとして、体験レッスンに持参すべき持ち物をまとめると

こんなところになります。

手ぶら体験0円キャンペーンを利用して体験レッスンを申し込む >

レッスン体験！

美律ホルモンヨガで体験レッスンをすることになりました。

美律ホルモンヨガのレッスン

リラックスを重視した陰ヨガの要素を取り入れたプログラムで、美しい旋律のように流れるポーズを行います。

このプログラムは通常のLAVAのレッスンとは異なります。

ゆったりとした呼吸を通じて全身を動かすことで血流が改善され、乱れがちな女性ホルモンのバランスを整えることができます。

室温は通常より3度高い38度に設定されており、リズミカルにポーズを連続することでセロトニンの分泌を促し、穏やかな心と深いリラックス状態を導きます。

いざ体験！

着替え後、フェイスタオルとお水を持っていざスタジオへ。

7年ぶりのLAVAのレッスン、懐かしくてドキドキしました。

スタジオの雰囲気

インストラクターの誘導で配置されたマットに案内されると、そこにはヨガマットとラグが敷いてありました。

私が通っていた頃は、畳の上にバスタオルを敷いてポーズを取っていましたが、今は、マットとラグがあるみたいですね！！

バスタオルだとよく滑っていたので、ヨガマットとラグに変わって嬉しかったです。

スタジオは正面に鏡があり、照明は明度を調整出来るタイプと間接照明で、入室時は間接照明をつけてリラックスムードでした。

畳の床にマット配置の目印があり、人数が多いクラスでも、鏡でポーズを確認したり、隣の人とぶつからないようにマットを敷く店舗側の配慮が嬉しいですね。

体験レッスンに参加している人たちの年代

レッスンが始まるまで、仰向けやうつ伏せで身体を温めながらリラックスしている方が多かったです。

参加人数は25名前後で、20代〜40代の方が多かったです。

レッスンスタート

レッスン開始の時間になると、ベテランと思われる担当インストラクターから簡単にプログラム内容の説明と水分補給のタイミングについて案内がありました。

ここでアクシデント！

普段このクラスは音楽を流すそうですが、暑さでCDプレイヤーが壊れてしまったようで…無音で60分行いました。

音楽があれば違った雰囲気があったかもしれませんが、無音でも集中できる十分な環境でした。

レッスンは呼吸法から始まります。

参加者は仰向けになり、深い呼吸を数回行います。

その後、両手の指先を胸の中央に置き、「Ooo〜」または「Aaa〜」という音を胸に響かせるように3回声を出します。

このプロセスはリラクゼーションを深めるのに役立ちます。

インストラクターは「奇跡の呼吸法」と呼んでいましたが、これは「AUM（オウム）」といい、AUMを唱えることで音の波動で意識をより内側に向けることが出来ます。

上体を起こしてから、あぐらで座り、ハスの花のポーズ。

自分が美しいはすの花の蕾であることをイメージしながらポーズを取ります。

ポイントは後頭部と腕で押し合うこと。

肩、胸、体側が開かれます。

次は足を崩して真珠貝のポーズ。股関節を開きながら、身体の背面を伸ばします。

うつ伏せになり、前腕と肘で上体を支えて起こします。

そこから両膝を持ち上げ、下腹部をマットに押さえつけるようにしながら、下腹部と踵を前後に動かして小腸をマッサージします。

地味な動きのようで、意外とダイレクトに刺激を感じるので、月経中の方や、婦人科系の疾患をお持ちの方は避けたほうが良いでしょう。

この後はチャイルドポーズ（子供のポーズ）でお休みです。

四つん這いまたは正座の形からお尻を踵の方向に下ろしてリラックス。

出来るだけお尻が上がらないようにするのがポイントです。

上半身に力が入らないように、首や肩、肘を緩めるのも忘れずに。

今回は、手のひらを上に向けて、手の平も緩めています。

ヨガのレッスンを受けていて、辛いときや疲れたときはいつでもこのポーズでお休みします。

この後はまた、あぐらで座り、下半身にアプローチします。

左手で右足小指側を掴んで、息を吐きながら膝を伸ばして足をクロスしながら捻ります。

右手はお尻の後ろか、余裕があれば肩と同じ高さに伸ばします。

左右行います。

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レッスン後半スタート

前半は仰向けや座位のポーズが多く、ゆったり系でしたが、後半は立位のポーズが続きます。

胸の前で合掌を作り、その合掌を頭上に上げながら、足も持ち上げます。

ポイントはお腹の力と内腿の力が抜けないようにすること。

そこから上げていた足を後ろに蹴って戦士のポーズ３でバランスです。

反対側を行なってから女神のポーズ。

膝が内側に入らないようにすることと、腰が反らないようにすることがポイントです。

お尻、股関節を開きながら、スクワットのように腿の前側を強化します。

三角のポーズで体側、股関節を開きます。お尻が後ろに飛び出るほど上体を倒さなくてOK。

首に負担がかからないように、顎を引くことを忘れずに。

立位の開脚前屈で脱力。足幅は片足1.5本分くらい開きます。

肘が開かないように、手のひらで床を押しながら、肘を真後ろに引くのがポイントです。

この後、座位のポーズに戻り、あぐらの形で座り、目を閉じて瞑想をします。

背筋をまっすぐ、座骨を安定させて座りますが、お腹の力が抜けて、腰が反らないように。

最後はシャバーサナで2〜3分程お休みです。

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体験レッスンを受けた正直な感想

38度という、通常レッスンより高温に設定されていたので、優しいポーズもキツく感じました。

実際、参加者のうち、2〜3名が途中退室していました。

水分補給の機会は頻繁にありました。

インストラクターの方は、陰ヨガの要素をほぼ取り入れたリラックス系の内容と仰っていましたが、私には陰ヨガ要素を全く感じず、むしろ動的なレッスンだったと思います（笑）。

ひとつひとつの動きをぶつ切りで行うというよりは、流れのあるレッスンです。

ポーズの名前や効果からは、女性性にフォーカスした内容が見て取れます。

普段ホットヨガに慣れている方で、少し異なるクラスを体験したいと考えている方にはおすすめですが、一般的なリラックス系のクラスや陰ヨガを想像して参加すると、私のように異なる印象を持つかもしれません。

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LAVA体験記まとめ

ホットヨガと言えば、LAVAがすぐに思い浮かぶほど有名です。

その名声は、スタッフの素晴らしい対応と、充実した設備、駅近の便利な立地に支えられています。

さらに、店舗やインストラクターが異なっても、洗練されたLAVAのプログラムを体験できるのが大きな魅力です。

首都圏では、ほとんどの駅にLAVAのスタジオがあり、アクセスが非常に便利です。

LAVAでは今キャンペーン中で、通常価格500円の体験レッスンが0円で体験できるようです。

しかも手ぶらセット付きです！

ホットヨガに興味のある方は、ぜひ近くのLAVAスタジオを訪れてみることをおすすめします。

キャンペーンは突然終了することもありますので、体験予約前に再度、キャンペーン内容をご確認ください。

LAVAのキャンペーンを確認する >

LAVA札幌大通店の料金プラン

LAVA札幌大通店の料金プランについてまとめます（料金はすべて税込価格で表示しています）。

基本プラン

LAVAの基本プラン（マンスリーメンバー・4、マンスリーメンバー・ライト、マンスリーメンバー・フリー、プレミアムフリー、【学割】マンスリーメンバー・4）についてわかりやすくまとめています。

基本プランのまとめ表（横スクロールできます）

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マンスリーメンバー・4

マンスリーメンバー・4
利用可能店舗	登録店舗限定
回数/月	月4回まで
時間帯	フルタイム (すべての営業時間)
月額料金	8,800円

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・ライト
利用可能店舗	2店舗利用可能
回数/月	通い放題
時間帯	フルタイム (すべての営業時間)	デイタイム (平日17:00まで)
月額料金	10,800円	9,800円

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・フリー
利用可能店舗	全店舗利用可能
回数/月	通い放題
時間帯	フルタイム (すべての営業時間)
月額料金	16,800円

マンスリーメンバー・プレミアムフリー

マンスリーメンバー・プレミアムフリー
利用可能店舗	全店舗利用可能
回数/月	通い放題
時間帯	フルタイム (すべての営業時間)
月額料金	18,800円

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【学割】マンスリーメンバー・4

マンスリーメンバー・4
利用可能店舗	登録店舗限定
回数/月	月4回まで
時間帯	フルタイム (すべての営業時間)
月額料金	4,800円

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LAVA札幌大通店の最新キャンペーン情報

LAVA札幌大通店の最新のキャンペーン情報をお伝えします！

最初の3ヶ月間特別価格の月額1,980円

現在LAVA札幌大通店で実施中のキャンペーンの中で一番大きいのが3ヶ月間特別価格キャンペーンです。

プレミアム 通い放題プラン	18,800円✕3⇒5,940円

なんと、50,460円もオトクです！

体験レッスン0円キャンペーン

通常価格500円の体験レッスンがキャンペーン期間中0円になります。

しかも手ぶらセット付きです！

体験レッスン	500円⇒0円

手ぶらセット

レッスンに必要なものすべてをレンタルしてもらえます。

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入会金・登録金の無料キャンペーン

入会金	5,000円⇒0円
事務手数料	5,000円⇒0円

入会金・登録金の合計10,000円が当日入会で無料になります。

３ヶ月分のオプション料金無料キャンペーン

タオルセット	1,200円✕3⇒0円
水素水	1,200円✕3⇒0円
安心サポート	600円✕3⇒0円

こちらの特典も、当日入会が条件です。

オプションはとりあえず付けておいて、気に入ったものだけ残せばいいかと思います。

このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。

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乗り換えキャンペーン

他のジム・フィットネスからの乗り換えで、3ヶ月間月会費が0円＋LAVAポイント2,500円分が付きます！

LAVAのキャンペーン内容を確認する >

LAVAの「ずっと割」を知らずに大損するな！

LAVAが提供する「ずっと割」は、適用対象である間、月額料金がずっと割引になるキャンペーンです。

体験レッスン当日に入会すると、退会するまでの月額料金がずっと割引される点が魅力です。

一般的な「最初の3か月だけ」「1年間のみ」の割引とは異なり、マンスリープランを解約しない限り、割引が継続します。

長く続ければ続けるほどお得になるため、LAVAの定期コースを考えている方にはおすすめです。

ずっと割の割引金額

LAVAのずっと割キャンペーンは、マンスリープラン加入者が対象です。

プラン	毎月の割引価格（税込）
マンスリー・4	500円
マンスリー・ライト	1,000円
マンスリー・フリー	1,000円
マンスリー・プレミアムフリー	1,000円

マンスリープランに加入し、ずっと割が適用されると、月額料金が500円～1,000円安くなります。

マンスリー・4で500円、マンスリー・ライト・フリー・プレミアムでは1,000円と、最大1,000円割引となります。

1か月あたりの割引額は小さいかもしれませんが、1年で約1万円、数年続けるとかなりの額になります。

LAVAの「ずっと割」を知らずに契約すると大損することになりますね。

ずっと割の対象条件

お得なずっと割ですが、誰でも対象になるわけではありません。

適用条件が2つありますので、事前に確認しておきましょう。

条件① 体験レッスン当日に入会すること

ずっと割が適用されるのは、体験レッスン当日に入会した場合のみです。つまり、チャンスは一度だけ。

日を改めて入会してもキャンペーン対象外になるので、このタイミングを逃さないようにしましょう。

条件② 24か月間マンスリープランを継続すること

もう一つの条件は、マンスリープランの契約を24か月以上続けることです。

24か月未満で解約すると、ずっと割の適用がなくなります。

このため、2年間は通えるように計画を立てることが重要です。

また、2年間継続するためには、自分に合った通いやすいコースを選ぶことも大切です。

休会は不可

ずっと割が適用されていると、休会はできません。

病気やケガであっても休会はできず、継続するか解約するかの選択になります。

途中解約の違約金について

期間内に途中解約すると、違約金が発生します。

違約金は、これまでに受けた割引額の合計分を支払うだけです。

具体的には以下の通りです。

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LAVA札幌大通店の初回費用の総額と内訳【初期費用】

LAVA札幌大通店での契約の際に初期費用がいくらかかるのか計算してみましょう。

LAVA札幌大通店のマンスリーメンバー・フリー(月額料金：月/16,800円)でシュミレーションします。

通常のケース

入会金	5,000円
登録料	5,000円
運営管理費	480円
施設使用料	2,500円
2ヵ月分の月会費	33,600円
合計	46,580円

総額で46,580円かかる計算になります。

LAVA札幌大通店での体験レッスン当日に入会する場合

入会金・登録料各5,000円が無料になります。

その結果・・・

入会金	0円
登録料	0円
運営管理費	480円
施設使用料	2,500円
2ヵ月分の月会費	33,600円
合計	36,580円

総額で36,580円になります。

体験レッスン当日入会がオトク！

LAVA札幌大通店で体験レッスン後、当日入会するケースとしないケースで、いくら違うのか計算すると・・・

46,580円（別日）－36,580円（当日入会）＝10,000円（差額）

10,000円安くなる計算です。

体験レッスンと契約を別日にせず、同日にまとめて賢く契約しましょう。

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LAVA札幌大通店への行き方【アクセス】

LAVA札幌大通店は、南北線・東西線・東豊線「大通駅」10番出口より徒歩4分、南北線「すすきの駅」2番出口より徒歩2分の距離にあります。

大通駅からの行き方

概略（駅との位置関係）

「大通駅」10番出口⇒札幌駅前通(国道36号)をすすきの駅方面に直進⇒(230m)⇒右手にMEGAドンキ

※目的地まで一本道なので迷うこともないでしょう。

詳細

では、詳しく見てみましょう。

「大通駅」10番出口から地上に出ます。

札幌駅前通(国道36号)をすすきの駅方面に直進します。

(230m)ほど歩きます。

右手にMEGAドンキが見えてきます。

LAVA札幌大通店は、このビルの8階です。

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すすきの駅からの行き方

概略（駅との位置関係）

「すすきの駅」2番出口⇒札幌駅前通(国道36号)を「大通駅」方面に直進⇒(92m)⇒左手にMEGAドンキ

詳細

では、詳しく見てみましょう。

「すすきの駅」2番出口から地上に出ます。

地上に出ると、すでに左手にMEGAドンキが見えてます。

LAVA札幌大通店は、このビルの8階です。

※さっぽろ地下街ポールタウン直結しています。

LAVA札幌大通店周辺の駐車場案内

LAVA札幌大通店には専用の駐車場が設けられていません。

お車でお越しの際は、周辺のパーキングをご利用ください。

こちらはLAVA札幌大通店の近くにある駐車場の地図です。

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LAVA札幌大通店での体験レッスン前に知っておくべきこと12選

体験レッスン前に、LAVA札幌大通店のよくある質問にも一通り目を通しておきましょう。

時間のない方は気になる項目だけでもチェックしておきましょう。

レッスンの持ち物リスト

LAVA札幌大通店でのレッスンに参加される新規の方へ、持参いただくべきアイテムのリストはこちらです。

※ヨガマットをレンタルする際は、清潔を保つためマットの上にラグやバスタオルを敷くことを推奨しています。
※上記の1～4番のアイテムは、必要に応じて店舗でレンタル（有料）または購入も可能です。

LAVA札幌大通店入会の方法と必要な物

LAVAに新規入会する方法と必要な持ち物について、詳細を以下にまとめました。

入会方法

• 対象: 初めてマンスリーメンバーシップを登録される方。
• プロセス: 体験レッスンを受講した後、店舗スタッフが入会手続きを案内します。
• 特典: 体験当日に入会すると、入会金と登録金が無料になります。

• 手続き: こちらのリンクからWeb入会ページにアクセスし、オンラインで手続きを進めてください。
• 特典: 店舗でのキャンペーンに加え、LAVAポイント2,000円分プレゼントと施設使用料が半額の1,250円になります。

入会時に必要な持ち物（店頭入会）

• 公的証明書の原本（運転免許証、パスポート、健康保険証、マイナンバーカード、特別永住者証明書、在留カードのいずれか）
• 入会金: 5,000円（税込）※体験当日入会の場合は無料
• 登録金: 5,000円（税込）※体験当日入会の場合は無料
• 月会費: 初月分（2ヶ月分の支払いが必要）
• 施設使用料: 2,500円（税込）
• キャッシュカード
• 金融機関届出印

LAVA札幌大通店のレンタルウェアのサイズ

LAVA札幌大通店で利用できるレンタルウェアにはキャミソール、Tシャツ、パンツ、ハーフパンツがありますが、利用可能なウェアは在庫状況によって異なることがあるため、事前に確認することが重要です。

提供されているレンタルウェアのサイズはあくまで目安です。実際に着用した際にサイズ感が予想と異なることもありますので、選ぶ際は少し余裕を持って選ぶか、場合によっては複数のサイズを試着することをお勧めします。

体験レッスンのキャンセル、変更、および再予約方法について

体験レッスンのキャンセルは、レッスン前日の23:59までオンラインで受け付けています。レッスン当日のキャンセルは避けてください。

キャンセルや再予約を行う際は、以前に体験予約をした際に発行された「仮会員番号」が必要です。この番号は、体験予約時にLAVAから送られた「ご予約完了メール」で確認できます。

キャンセルおよび再予約の手順

ログイン後、キャンセルまたは再予約の手続きを進めることができます。

体験レッスン当日の来店時間と所要時間について

体験レッスンに参加する際は、レッスンが始まる30分前には到着するようにしてください。

この時間には、説明を受けたり、着替える時間が含まれています。

到着が遅れると、レッスンへの参加が難しくなることがあるので、時間には余裕を持って来店することが大切です。

体験レッスン自体は60分間ですが、全体としては受付からレッスン後の着替えまで合わせて約2時間程度かかりますので、その日のスケジュールは余裕を持って組むと良いでしょう。

体験レッスンのおすすめプログラム

ヨガ初心者向け

• プログラム: ヨガベーシック、リンパリフレッシュヨガ、ヨガビギナー
• 特徴: 運動強度が1.5～2と低めで、ヨガの基本をゆっくり学べるため、初心者やリラックスを求める方にぴったりです。これらのレッスンは初めての方でも安心して参加でき、リラックスしながら楽しむことができます。

アクティブに動きたい経験者向け

• プログラム: パワーヨガ初級、サウンドフローヨガ、ネイチャーフィールヨガ
• 特徴: 運動強度が2.5以上で、より動的でエネルギッシュなセッションです。これらのレッスンは、体を動かすことに慣れている方や、しっかりと汗をかきたい方に最適です。

体験レッスンから、自分のニーズやフィットネスレベルに合ったものを選んで、ヨガの世界に触れてみると良いでしょう。

LAVA札幌大通店に通う年齢層

LAVA札幌大通店は、特に20代から60代の方々が多く利用していますが、10代や70代、80代の方も通われているので、本当に幅広い年齢層に支持されています。

その多様性がLAVAの魅力の一つです。

老若男女問わず、多くの人々がホットヨガで健康を求め、リラックスした時間を楽しんでいます。

ヨガマットの利用について（持参する場合、レンタルする場合）

LAVA札幌大通店では、自分のヨガマットを持参して使うことができます。

スタジオ内にはマットを設置するためのマークがあるので、そこに合わせて広げてください。

もしマットを忘れた場合は、スタッフに声をかけて無料でレンタルマットを借りることが可能ですが、数量には限りがあるので早めに確認するのが良いでしょう。

自分のマットを持参する場合

LAVAでは特にオリジナルのヨガマット（145cm×61cm）を推奨しています。

これよりも大きいマットを持っている場合、スタジオが混雑しているときは、折ったり丸めたりしてスペースに配慮するようお願いされることがあります。

無料レンタルマットの利用時

レンタルマットは滑りにくく、衛生的にも安心して使えるようになっていますが、より清潔に使うために、マットの上にラグやバスタオルを敷くことをおすすめします。

使用後は、スタジオに用意されているスプレーとタオルで汗を拭き取り、きれいにしてから返却しましょう。

レッスン中の飲み物についてのアドバイス

ホットヨガ中の水分補給は非常に重要ですが、どのような飲み物を選ぶかも大切です。

ここでは、レッスン中に適した飲み物についてのガイドラインを紹介します。

推奨される飲み物

体を温めている間、冷たい水は体温を急激に下げてしまう可能性があるため、常温の水を小まめに飲むことが推奨されています。

水素水も同様に常温で利用すると良いでしょう。

避けるべき飲み物

体温が上がっているときに冷たい飲み物を飲むと、体が冷えてしまい、効果が減少する可能性があります。

お茶には利尿作用があるため、水分が適切に体内に留まらず、脱水症状を引き起こすリスクがあります。

スポーツドリンクは糖分が含まれており、ホットヨガ中には体がエネルギーを吸収しやすい状態になっているため、糖分の摂取は控えましょう。

また、こぼれた際に施設を汚す原因にもなり得ます。

これらのポイントに注意して、レッスン中は適切な飲み物を選んで、体調を整えながらヨガを楽しんでください。

LAVA札幌大通店の年齢制限について

LAVAのレッスンは、16歳以上の方ならどなたでもご利用いただけます。

ただし、18歳未満の未成年の方が入会する際には、保護者の同意書が必要です。

また、既往症をお持ちの方や体調に不安がある方は、参加前に医師との相談をお勧めします。

これは、安全にレッスンを受けていただくための予防策として重要です。

LAVA札幌大通店でのヨガマットの保管について

LAVA札幌大通店では、マットキープマンスリープラン（月額1,200円税込）に登録することで、自分のマットを店舗に保管することができます。

このサービスはマンスリーメンバー会員専用です。

このオプションを利用すれば、レッスンごとにマットを持ち運ぶ手間を省くことができ、より快適にヨガを楽しむことが可能です。

登録手続きと可能な店舗

• フリーフルタイム: すべての店舗で登録可能です。また、どの店舗でも複数のマットを登録できます。
• ライトフルタイム/ライトデイタイム: メインの店舗とプラス1の店舗で登録が可能です。例えば、メイン店舗Aとプラス1店舗Bであれば、A店で2つ、B店で1つの計3つのマットを登録できます。
• マンスリー4 および 学割マンスリー4: メインの店舗でのみ登録可能で、1店舗につき複数のマットが登録できます。

費用について

複数のマットを登録する場合、マット1つにつき月額1,200円の料金がかかります。

利用前にチェック

ご利用前には、必ず店舗に空き状況を確認してください。これにより、スムーズにマットの保管ができるようになります。

ペア予約フォームから予約を取ろうとしたが、重複エラーが出る

重複エラーが出た場合、以下の点を確認してみてください。

ペア予約は、LAVAに未入会の2名でのみ可能です。一方または両方が既に会員の場合、または以前会員だった場合は利用できません。

一方が既に会員である場合、ペア予約はできませんので、各自が別々に予約する必要があります。

入力した情報に誤りがないか、もう一度確認してください。特に名前や会員番号の入力ミスがないかをチェックしてみてください。

もし上記の点を確認しても問題が解決しない場合は、直接施設に問い合わせるか、オンラインでのサポートを利用して具体的な解決策を尋ねることをおすすめします。

LAVA札幌大通店と近くのホットヨガスタジオを比較

札幌にあるホットヨガスタジオ一覧

LAVA(7店舗)

札幌大通店	北海道札幌市中央区南3条西4丁目12-1　アルシュビル8F
札幌琴似店	北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20　コトニ3・1ビル1F
新さっぽろ店	北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30　新さっぽろジェムシティビル1F
コープさっぽろルーシー店	北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35　コープさっぽろルーシー別館2F
トライアル手稲店	北海道札幌市手稲区前田5条13丁目3-1　トライアル手稲2F
札幌南口店	北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-25　札幌TRビル7F
イオン札幌元町店	北海道札幌市東区北31条東15丁目1-1　イオン札幌元町ショッピングセンター3F

LAVA以外のスタジオ(11店舗)

カルド札幌店	北海道札幌市中央区南一条西1丁目 札幌シャンテ3F
カルド琴似店	北海道札幌市西区琴似1条3-3-7 TM23ビル1F
ロイブ札幌店	北海道札幌市中央区北４条西５丁目アスティ４５ビル２階
LooP札幌店	札幌市北区あいの里2条8丁目2-2
ホットヨガハウス札幌店	北海道札幌市北区北15条西4-1-5 桂ビル2F
SDフィットネス札幌店	北海道札幌市白石区南郷通1北8-1 ディノス札幌白石1F
zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 札幌店	北海道 札幌市中央区北5条西 6-1-23 第二北海道通信ビル 5階 508号室
スタジオ・ヨギー 札幌スタジオ	北海道札幌市中央区北四条西2-1-18 邦洋札幌N4・2ビル5階
JOYFIT YOGA札幌北24条	北海道札幌市北区北24条西4丁目3-12 第26桂和ビル2階
ILCHI Brain Yoga札幌店	北海道札幌市中央区南三条西2-17-2 札幌エルムビル5階
ヨガシャラ 札幌スタジオ	札幌市中央区南2条西4丁目1 札幌ナナイロビル4階

札幌にあるホットヨガスタジオ厳選10店舗の口コミ・料金を比較

札幌にある人気ホットヨガスタジオ10店舗の口コミと料金を比較します。

あなたにとっての最適なスタジオを見つけ出してください。

LAVA札幌大通店

口コミ評価
料金	・マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/フルタイム：7,800円～15,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/デイタイム：6,800円～13,800円 ・マンスリーメンバー・フリー：16,800円
体験レッスン	200円
所在地	札幌市中央区南3条西4丁目12-1 アルシュビル8F
アクセス	南北線・東西線・東豊線「大通駅」10番出口より徒歩4分 南北線「すすきの駅」2番出口より徒歩2分 ※さっぽろ地下街ポールタウン直結
駐車場・駐輪場	なし
受付時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	毎週金曜
サービス内容	ホット／女性専用／水素水／マットキープ／ウッドストーン・スタジオ
地図

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LAVA札幌琴似店

口コミ評価
料金	・マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/フルタイム：7,800円～15,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/デイタイム：6,800円～13,800円 ・マンスリーメンバー・フリー：16,800円
体験レッスン	200円
所在地	北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3･1ビル1F
アクセス	JR函館本線「琴似駅」改札より徒歩3分
駐車場・駐輪場	駐車場：なし 駐輪場：あり
受付時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	毎週金曜
サービス内容	ホット／女性専用／水素水／マットキープ／ウッドストーン・スタジオ
地図

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LAVA新さっぽろ店

口コミ評価
料金	・マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/フルタイム：7,800円～15,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/デイタイム：6,800円～13,800円 ・マンスリーメンバー・フリー：16,800円
体験レッスン	200円
所在地	北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30 新さっぽろジェムシティビル1F
アクセス	地下鉄東西線「新さっぽろ駅」5番出口より徒歩2分、JR千歳線「新札幌駅」2番出口より徒歩3分
駐車場・駐輪場	駐車場・駐輪場：あり
受付時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	毎週金曜
サービス内容	ホット／女性専用／水素水／マットキープ／エステサロン併設／ウッドストーン・スタジオ
地図

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LAVAコープさっぽろルーシー店

口コミ評価
料金	・マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/フルタイム：7,800円～15,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/デイタイム：6,800円～13,800円 ・マンスリーメンバー・フリー：16,800円
体験レッスン	200円
所在地	北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35 コープさっぽろルーシー別館2F
アクセス	市営地下鉄東西線「南郷18丁目駅」3出入口より徒歩3分
駐車場・駐輪場	駐車場：あり 駐輪場：なし
受付時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	毎週火曜
サービス内容	ホット／女性専用／水素水／マットキープ／ウッドストーン・スタジオ
地図

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LAVAトライアル手稲店

口コミ評価
料金	・マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/フルタイム：7,800円～15,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/デイタイム：6,800円～13,800円 ・マンスリーメンバー・フリー：16,800円
体験レッスン	200円
所在地	北海道札幌市手稲区前田5条13丁目3-1 トライアル手稲2F
アクセス	【車】下手稲通沿い「前田5-13」交差点すぐ
駐車場・駐輪場	駐車場・駐輪場：あり
受付時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	毎週火曜
サービス内容	ホット／男女共用／水素水／マットキープ／スクリーン
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LAVA札幌南口店

口コミ評価
料金	・マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/フルタイム：7,800円～15,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/デイタイム：6,800円～13,800円 ・マンスリーメンバー・フリー：16,800円
体験レッスン	200円
所在地	北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-25 札幌TRビル7F
アクセス	地下鉄南北線・東豊線「さっぽろ駅」19番出口より徒歩1分 JR函館本線札幌駅南口より徒歩3分
駐車場・駐輪場	なし
受付時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	毎週木曜
サービス内容	ホット／男女共用／水素水／マットキープ／ウッドストーン・スタジオ／スクリーン／マシンピラティス
地図

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LAVA札幌元町店

口コミ評価
料金	・マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/フルタイム：7,800円～15,800円 ・マンスリーメンバー・ライト/デイタイム：6,800円～13,800円 ・マンスリーメンバー・フリー：16,800円
体験レッスン	200円
所在地	北海道札幌市東区北31条東15丁目1-1 イオン札幌元町ショッピングセンター3F
アクセス	地下鉄東豊線「新道東駅」5番出口より徒歩4分
駐車場・駐輪場	駐車場・駐輪場：あり
受付時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	不定休
サービス内容	ホット／男女共用／水素水／マットキープ／ウッドストーン・スタジオ
地図

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カルド札幌店

口コミ評価
料金	・プレミアム：14,850円 ・フルタイム：11,000円 ・デイタイム：8,800円 ・マンスリー4：8,800円
体験レッスン	平日：990円 土曜・日曜・祝日：1,320円
所在地	北海道札幌市中央区南１条西１丁目 札幌シャンテ 3F
アクセス	地下鉄南北線・東西線・東豊線「大通駅」37番出口直結
駐車場・駐輪場	なし
営業時間	平日 10:00～23:00／土日祝 10:00～20:00
定休日	毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等
サービス内容	ホット／女性専用／水素水
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カルド琴似店

口コミ評価
料金	・プレミアム：14,850円 ・フルタイム：11,000円 ・デイタイム：8,800円 ・マンスリー4：8,800円
体験レッスン	平日：990円 土曜・日曜・祝日：1,320円
所在地	北海道札幌市西区琴似１条３丁目３−７ TM23ビル1F
アクセス	地下鉄東西線「琴似駅」3番出口から徒歩1分 JR函館本線「琴似駅」東口から徒歩7分
駐車場・駐輪場	駐車場：なし 駐輪場：あり
営業時間	平日 10:00～22:30／土日祝 10:00～20:00
定休日	毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等
サービス内容	ホット／女性専用／水素水／契約ロッカー／ジム／岩盤浴／加圧
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ロイブ札幌店

口コミ評価
料金	・月4回会員：8,910～10,010円 ・デイタイム会員：8,888～13,640円 ・フルタイム会員：10,923～15,620円 ・フルタイムプラス会員：17,600円
体験レッスン	無料
所在地	北海道札幌市中央区北４条西５丁目アスティ４５ビル２階
アクセス	地下鉄南北線「さっぽろ駅」徒歩3分 地下鉄東豊線「さっぽろ駅」徒歩8分 JR「札幌駅」南口から徒歩5分
駐車場・駐輪場	なし
営業時間	火曜・水曜・金曜 10:00～22:00 木曜 17:00～22:00 土曜 10:00～18:30 日曜 10:00～16:45
定休日	毎月 第1・第3月曜日
サービス内容	ホット／女性専用
地図

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