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この記事では、成増、和光市エリアの人気ホットヨガスタジオ3社を厳選し、料金や口コミ評価、サービス内容（女性専用、男女共用など）をわかりやすく比較しています。
各スタジオの特徴や設備についても詳しく紹介しているので、自分に合ったホットヨガスタジオを見つけるのに役立つ情報が得られるでしょう。
目次
成増、和光市でおすすめのホットヨガスタジオ3選
※タップすると該当の箇所に移動します。
比較表
※【内容・設備】については、ホットヨガが出来ることは当然として、他にどんな特徴があるのかという観点から表にまとめています。
※横スクロールできます
| 店舗名 | 口コミ評価(Google) | 料金 | アクセス | 利用者 | 内容・設備 | 店舗数 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 カルド成増店 | 8,910円～12,760円 | 成増駅から徒歩2分 | 男女共用 | ・ジム ・岩盤浴 | 100店舗以上 | 詳細 | |
 LAVA成増店 | 8,800円～18,800円 | 成増駅から徒歩2分 | 女性専用 | ・「マンスリーメンバー・フリー」で全店舗利用可能 | 500店舗以上 | 詳細 | |
| LAVA 和光市南口店 | 8,800円～18,800円 | 和光市駅から徒歩1分 | 女性専用 | ・「マンスリーメンバー・フリー」で全店舗利用可能 | 500店舗以上 | 詳細 |
カルド成増店
- ホットヨガ以外の設備も充実（ジム・岩盤浴）
- 駅徒歩2分の男女共用スタジオ
- 最大60名収容可能な地域最大級スタジオでノビノビヨガができる
カルド成増店は、ホットヨガだけでなく岩盤浴やジムなど、さまざまな設備が充実しているのが魅力です。
スタジオは最大60名が利用できる地域最大級の広さで、ゆったりとした環境でヨガを楽しむことができます。
また、スタジオ内は銀イオンスチームで清潔な空間が保たれ、遠赤外線の床暖房により身体を内側から温められる設計となっているため、ダイエットや体質改善、美肌効果などが期待できます。
事前予約不要で気軽にレッスンに参加できるのも嬉しいポイントです。
現在は、入会金・事務手数料・2ヶ月分の月会費が無料になるお得なスタートキャンペーンも実施中です。
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| プレミアム | 12,760円 ・全営業時間利用可能 ・フルレンタル |
| フルタイム | 10,560円 ・全営業時間利用可能 |
| デイタイム | 8,910円 ・平日10:00〜17:30 |
| マンスリー4 | 8,910円 ・月4回の全営業時間 |
基本情報
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 11,000円 5,500円 |
| 体験レッスン | 平日：990円 土日祝：1,320円 |
| 所在地 | 東京都板橋区成増2-17-24 成増GRAVITY3F |
| アクセス | ●東武東上線「成増駅」南口より徒歩2分 ●東京メトロ副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」2番出口より徒歩2分 |
| 駐車場 駐輪場 | 駐車場：なし 駐輪場：あり |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:30 土日祝：10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| サービス内容 | ホット／男女共用／水素水／ジム／岩盤浴 |
| 地図 |
キャンペーン情報
- 2ヶ月間通い放題で0円
- 入会金・事務手数料が0円
- 2ヶ月間のオプション料金が0円
- 乗り換えキャンペーン
キャンペーン詳細
現在カルド成増店で実施中のキャンペーンの中で一番大きいのがスタートキャンペーンです。
- 入会金・事務手数料・２ヶ月分の月会費が無料
- ２ヶ月分のオプション料金が無料
他のクラブからの乗り換えで、初月料金が3,300円オフになります！
LAVA成増店
- 「成増駅」北口より徒歩2分の女性専用スタジオ
- 全国に500店舗以上展開する最大手ホットヨガスタジオ
- マンスリーメンバー・ライトで2店舗通い放題に
LAVA成増店は、東武東上線「成増駅」北口から徒歩2分という好立地にあり、女性専用のホットヨガスタジオです。
LAVAの強みとして、全国に500店舗以上を展開する大手スタジオの信頼感があり、近隣のLAVA和光市南口店にも通い放題となるマンスリーメンバー・ライトのプランが利用できるため、通いやすさが抜群です。
料金プランも多様で、特にマンスリーメンバー・ライトやマンスリーメンバー・フリーといったプランでは、複数の店舗に通える便利さが特徴です。
また、体験レッスンが無料で受けられるキャンペーンや、入会金・登録料が無料となるお得なキャンペーンも定期的に実施されています。
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| マンスリーメンバー プレミアムフリー | 18,800円 ・LAVA全店通い放題 ・Rintosull ・BurnesStyle |
| マンスリーメンバー フリー | 16,800円 ・LAVA全店通い放題 |
| マンスリーメンバー ライト | フルタイム：10,800円 ・2店舗通い放題 デイタイム：9,800円 ・2店舗通い放題 ・平日17時までのレッスン |
| マンスリーメンバー・４ | フルタイム：8,800円 ・月4回まで 学割：4,800円 ・月4回まで ・学生限定 |
基本情報
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 5,000円 5,000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 所在地 | 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F |
| アクセス | 東武東上線「成増駅」北口より徒歩2分 東京メトロ副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」5番出口より徒歩4分 |
| 駐車場 駐輪場 | 駐車場：なし 駐輪場：なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| サービス内容 | ホット／女性専用／水素水／マットキープ |
| 地図 |
キャンペーン情報
- 最初の3ヶ月間特別価格の月額1,980円
- 体験レッスン0円キャンペーン
- 入会金・登録金の無料キャンペーン
- ３ヶ月分のオプション料金無料キャンペーン
キャンペーン詳細
- 最初の3ヶ月間が月額1,980円
- 対象コースは通い放題コース
- 4ヶ月目以降にコース変更可
通常価格500円の体験レッスンがキャンペーン期間中0円になります。
| 入会金 | 5,000円⇒0円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,000円⇒0円 |
入会金・登録金の合計10,000円が当日入会で無料になります。
体験レッスンと契約を別日にせずに同日にすることでキャンペーン特典を賢くGETできます！
| タオルセット | 1,200円✕3⇒0円 |
|---|---|
| 水素水 | 1,200円✕3⇒0円 |
| 安心サポート | 600円✕3⇒0円 |
こちらの特典も、当日入会が条件です。
このキャンペーンは、予告なしに終了することもあるので、興味のある方はオトクなうちに体験予約を入れましょう。
LAVA和光市南口店
- 駅徒歩1分の駅前立地で通いやすい
- 月額会員「マンスリーメンバー・フリー」で全店舗の利用が可能
- アットホームな雰囲気でヨガを楽しめる
LAVA和光市南口店は、東武東上線「和光市駅」南口から徒歩1分という非常に通いやすい立地にある、女性専用のホットヨガスタジオです。
駅前という利便性の高さに加え、LAVA成増店と通い放題になるマンスリーメンバー・ライトのプランもあり、柔軟に店舗を選んで利用できる点が魅力です。
また、マンスリーメンバー・フリーのプランでは、全国のLAVA全店舗が利用可能で、さらに活動の幅が広がります。
初心者が約8割を占めているため、ヨガを初めて体験する方でも安心して参加できる環境が整っています。
インストラクターもフレンドリーで、積極的にコミュニケーションを取ってもらえるので、リラックスした雰囲気でヨガを楽しめるのも大きなポイントです。
料金と基本情報
| 料金プラン | |
|---|---|
| マンスリーメンバー プレミアムフリー | 18,800円 ・LAVA全店通い放題 ・Rintosull ・BurnesStyle |
| マンスリーメンバー フリー | 16,800円 ・LAVA全店通い放題 |
| マンスリーメンバー ライト | フルタイム：13,800円 ・2店舗通い放題 デイタイム：11,800円 ・2店舗通い放題 ・平日17時までのレッスン |
| マンスリーメンバー・４ | フルタイム：8,800円 ・月4回まで 学割：4,800円 ・月4回まで ・学生限定 |
基本情報
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | 5,000円 5,000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 所在地 | 埼玉県和光市本町1-1 ワコーステーションⅡ5F |
| アクセス | 東武東上線「和光市駅」南口より徒歩1分 |
| 駐車場 駐輪場 | 駐車場：なし 駐輪場：なし |
| 受付時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| サービス内容 | ホット／女性専用／水素水／マットキープ |
| 地図 |
キャンペーン情報
- 最初の3ヶ月間特別価格の月額1,980円
- 入会金・登録金の無料キャンペーン
- ３ヶ月分のオプション料金無料キャンペーン
- 体験レッスン0円キャンペーン
LAVAとカルドの違いを徹底比較！
カルドとLAVAの違いを一言で表すと、
「画一性のLAVA、多様性のカルド」
となります。
例えば、ハンバーガーで例えるなら、LAVAは「マクドナルドのハンバーガー」のようなものです。
どの店舗に行っても同じレッスンやサービスを受けられる安心感があります。
つまり、どの店舗でも一定の品質が保証されているため、店舗選びにあまり神経質になる必要はありません。
一方、カルドは「個人経営のハンバーガーショップ」のようなものです。
店舗ごとにサービス内容やレッスンの質が異なり、店舗ごとに独自のメニューやスタイルが楽しめます。
そのため、自分に合った店舗を見つけることが重要で、店舗選び自体が楽しさの一部となります。
このように、LAVAは一貫したサービスを求める人に向いており、カルドはさまざまな体験を楽しみたい人に適しています。
LAVA | カルド | |
|---|---|---|
| 月料金 (月4回) | 8,800円 | 8,910円 |
| 月料金 (通い放題) | ・デイタイム：9,800円 ・フルタイム：10,800円 ・全店舗：16,800円 | ・デイタイム：8,910円 ・フルタイム：10,560円 ・オプション付き：12,760円 |
| 都度払い | 2,900円～3,700円/回 | なし |
| 入会金 事務手数料 | 5,000円 5,000円 | 11,000円 5,500円 |
| 体験レッスン | 0円~1,000円 | 平日：990円 土日祝：1,320円 |
| 通える店舗 | どの店舗にも行ける （マンスリー・フリー以上のプラン） | 所属店舗のみ |
| 男性も通えるか | 女性専用 | 男女共用 |
| スタジオの規模 | 小規模(最大30名) 平均20名程度 | 大規模(最大60名) 平均50名程度 |
| 予約 | 必要 | 不要 |
| ヨガマット | 必要 | 不要 |
| 温度 湿度 | 室温33〜35℃ 湿度60％前後 | 室温40℃ 湿度55％ |
| スタジオ環境 | 遠赤外線床暖房、電気ストーブ、加湿器 | 遠赤外線床暖房、銀イオンスチーム |
| プログラム数 | 34種類 | 27種類 |
| レッスン内容 | 画一的なレッスン内容 | オリジナルのレッスン内容 |
| オンラインレッスン | ある（うちヨガ+） | ない |
| 営業時間 | 平日：9:00~21:00 土日祝：9:00~18:00 | 平日：10:00~22:30 土日祝：10:00~20:00 |
| レベル | 初心者向き | 初心者～上級者 |
| レッスンの質 | 高い | インストラクター次第な面がある |
| レッスンの進め方 | 統一 | インストラクターによりばらつきあり |
| 雰囲気 | アットホーム | 自由気まま |
| 勧誘や営業 | ある | ほぼない |
| ホットヨガ以外 | ホットヨガのみ | ジム、岩盤浴もある |
| 店舗数 | 500店舗以上 | 100店舗以上 |
| 公式HP |  LAVA公式 | カルド公式 |
料金で比較
LAVAには「ずっと割」という特典があり、体験当日に入会すると月額料金がずっと1,000円OFFになる制度があります。
これを適用すると、プランによってはLAVAのほうが安くなる可能性もあります。
しかし、カルド成増店にはジムが併設されています。
ホットヨガの料金で、併設のジムも使い放題です。
この点を考慮に入れるとカルドのほうがオトクと言えるかもしれません。
スタジオで比較
スタジオの規模に関しては、カルドは大規模スタジオが多く、クラス内で1人1人が目立ちにくい環境です。
カルド成増店も最大60名収容可能な地域最大級のスタジオです。
一方、LAVAは小規模から中規模のスタジオが多く、少人数制のクラスが主流で、個別の指導やケアが行き届きやすい環境です。
LAVA成増店、和光市南口店ともに女性専用です。
一方カルド成増店は男女共用スタジオです。
なお、LAVAは全国に500店舗以上を展開しており、そのうち約110店舗が男性も通えるスタジオです。これは、全体の約5分の1に相当します。
カルドは全国に100店舗以上があり、そのうち37店舗が男性も通えるスタジオとなっています。これは、全体の約3分の1に相当します。
設備で比較
カルドは、ヨガ以外にも多彩な設備を備えている店舗が多く、利用者のさまざまなニーズに応えられるのが特徴です。
- 溶岩ヨガができる店舗があります。溶岩プレートの上で行うことで、身体を内側から温める効果が期待できます。
- 岩盤浴が併設されている店舗もあり、ヨガの後にリラクゼーションやデトックス効果を楽しめます。
- サウナがある店舗もあり、ヨガ後のリラックスに利用できます。
- ジムや加圧ボディメイクができる店舗もあり、ヨガ以外のトレーニングにも対応しています。
一方、LAVAは基本的にホットヨガ専用のスタジオであり、ヨガ以外の設備はあまり充実していません。
カルドのような溶岩ヨガや岩盤浴、サウナ、ジム施設などは提供されていないため、ホットヨガに特化したサービスが主です。
スタジオ環境で比較
温度と湿度
LAVAのスタジオは、室温33〜35℃、湿度60％前後に設定されています。
これに対して、カルドのスタジオは室温40℃、湿度55％とやや高めの温度設定です。
ただし、暑いのが苦手な方には、どちらのスタジオでも「ゆるHOT」という比較的温度の低いプログラムが用意されています。
スタジオの温め方
カルドのスタジオには床暖房システムが導入されており、スタジオ全体が均一に温まります。
LAVAでは一部の店舗で電気ストーブを使用している場合もありますが、最近はウッドストーンスタジオを導入する店舗が増えています。
ウッドストーンスタジオでは、ヒノキの床の下に特別に選ばれた鉱石を配置し、床暖房で温めることで、ホットヨガの効果が一層向上します。
LAVA成増店、和光市南口店は、両方ともウッドストーンスタジオではないため、電気ストーブを使用しているものと思われます。
ただ、前述のとおり、LAVAは随時ウッドストーンスタジオに切り替えていっているため、この2店舗についても、遅かれ早かれ床暖房システムに切り替わるでしょう。
空気の質
カルドでは銀イオンスチームを使用して、スタジオ内の空気を清潔に保ち、より衛生的な環境でヨガを行うことができます。
一方、LAVAは通常の加湿器を使用しているため、特別な空気清浄システムは導入されていません。
ヨガマットについて
カルドではクッション性のある床素材を使用しているため、ヨガマットが不要です。
一方、LAVAではヨガマットとラグの使用が推奨されており、利用者はそれを持参する必要があります（レンタルもあります）。
レッスンの質と内容で比較
レッスン内容が統一されており、どのスタジオやインストラクターでも一定の質が保証されています。
そのため、どのレッスンを選んでも大きな失敗がなく、安心して参加することができます。
レッスン内容は統一されておらず、インストラクターごとにオリジナルのレッスンが提供されています。
そのため、インストラクターの個性やスキルによってレッスンの質が変わることがあり、バリエーション豊富なレッスンを楽しむことができますが、レッスンの当たり外れがあります。
ユニークで個性のあるレッスンを楽しみたい方に向いています。
雰囲気で比較
少人数制のレッスンが特徴で、アットホームな雰囲気があります。
レッスン中に名前で呼ばれることが多く、スタッフやインストラクターとの距離が近く、和気あいあいとした環境でヨガを楽しめます。
また、会員のポーズを深めたり、ポジションを修正するサポートも積極的に行われます。
レッスンの雰囲気はマイペースで、干渉されないスタイルが基本です。
レッスンの人数が多いため、個性は大人数の中に埋もれがちですが、自由にヨガを楽しみたい方には向いています。
インストラクターとの距離がある程度保たれており、ポーズの修正やサポートはあまり行われません。
そのため、インストラクターのアシストを重視しない方や、自分のペースで気楽にヨガを楽しみたい方に適した環境です。
通いやすさ
LAVAとカルドのどちらも、駅近に店舗があり、通いやすいという点で共通していますが、いくつかの違いがあります。
全国に500店舗以上を展開しており、ほとんどの主要駅にはLAVAのスタジオがあります。そのため、非常に通いやすいのが特徴です。
さらに、LAVAには2店舗を選んで通えるプランや、全国の店舗を自由に利用できるプランがあります。
このため、自宅と職場の両方の近くにある店舗を選んで通うことができ、より柔軟な利用が可能です。
なお、成増、和光市エリアにはLAVAは2店舗展開しています。
- LAVA成増店
- LAVA和光市南口店
全国に100店舗以上を展開していますが、LAVAと比べると店舗数は少なく、約5分の1の規模です。
ただし、カルドの大きな特徴として、予約が不要でレッスンに参加できる点があります。
初心者や1店舗の料金で2店舗以上に通いたい人はLAVAがおすすめ！
- 全国に500店舗以上展開する最大手ホットヨガスタジオ
- 月額会員「マンスリーメンバー・フリー」で全店舗の利用が可能
- 1レッスンあたりの人数は少数（20人程度）で、アットホームな雰囲気でヨガを楽しめる
- 約8割が初心者なので、初めての方でも安心して参加できる環境
- インストラクターの質が高い
- 会員のポーズを深めたり、ポジションを修正するサポートも積極的に行われる
- インストラクターがフレンドリーで、積極的にコミュニケーションをとってくれる
- 体験レッスン当日入会で入会金と事務手数料が無料（キャンペーン中！）
- 手ぶらで体験レッスンに参加できる（キャンペーン中！）
予約なし・ヨガマット不要で気軽にレッスンを受けたい人はカルドがおすすめ！
- ホットヨガ以外の設備も充実（ジム、岩盤浴もある）
- 事前予約が不要、ヨガマット不要で気軽にレッスンに参加できる
- スタジオの規模が大きい（広い）
- インストラクターとの距離があるため、干渉を好まない方に最適なホットヨガスタジオ
- 勧誘がないので、ストレスなく楽しめる
- 業界内で最もコストパフォーマンスが良いと評価されている
- 入会金・事務手数料・２ヶ月分の月会費が無料（キャンペーン中！）
- 手ぶらで体験レッスンに参加できる（キャンペーン中！）
成増、和光市でのホットヨガスタジオ選びのポイント6つ
成増、和光市でホットヨガスタジオを選ぶ際に考慮すべきポイントを6つ紹介します。
料金
ご自分の予算に合ったスタジオを選びましょう。
| カルド 成増店 | 8,910円～12,760円 |
|---|---|
| LAVA 成増店 | 8,800円～18,800円 |
| LAVA 和光市南口店 | 8,800円～18,800円 |
通いやすさ
LAVA、カルドともに駅チカで通いやすいです。
| カルド 成増店 | 成増駅から徒歩2分 |
|---|---|
| LAVA 成増店 | 成増駅から徒歩2分 |
| LAVA 和光市南口店 | 和光市駅から徒歩1分 |
女性専用、男女共用
3店舗のうち、男性も通えるのはカルド成増店のみです。
LAVAは2店舗とも女性専用になります。
| カルド 成増店 | 男女共用 |
|---|---|
| LAVA 成増店 | 女性専用 |
| LAVA 和光市南口店 | 女性専用 |
サービス内容・設備
どのスタジオにも独自の特徴があります。
ジムも利用したいのであればカルド、複数店舗利用したいのであればLAVAを利用するのがいいでしょう。
| カルド 成増店 | ジム、岩盤浴 |
|---|---|
| LAVA 成増店 | 月額会員「マンスリーメンバー・フリー」で全店舗利用可能 |
| LAVA 和光市南口店 | 月額会員「マンスリーメンバー・フリー」で全店舗利用可能 |
キャンペーン
LAVA、カルドとも当日入会でオトクな特典を受けられます。
| カルド 成増店 | 入会金・事務手数料、2ヶ月分の月会費が無料 |
|---|---|
| LAVA 成増店 | 入会金・事務手数料無料、最初の3ヶ月間月額1,980円 |
| LAVA 和光市南口店 | 入会金・事務手数料無料、最初の3ヶ月間月額1,980円 |
体験はできるのか？
どのスタジオも無料もしくは有料にて体験できます。
LAVA、カルドともに手ぶらで体験レッスンに参加できます。
| カルド 成増店 | 【平日】990円 【土日祝】1,320円 |
|---|---|
| LAVA 成増店 | 0円 |
| LAVA 和光市南口店 | 0円 |
成増、和光市でおすすめのホットヨガスタジオ3選まとめ
成増、和光市には多くの魅力的なホットヨガスタジオが存在します。
まず、体験レッスンを受けて、スタジオの雰囲気を自分で確認することをお勧めします。
